🥦 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 🔥

Покупаете ли вы цветную капусту ? Думаю что не многие, потому что, вы не знаете что с ней делать, да ?! 💯
В моём новом рецепте я расскажу вам как вкусно и быстро ее можно приготовить!
Я часто готовлю себе это блюдо, после остаётся чувство сытости, но в тоже время легкости, хотя я за раз могу съесть целый кочан 😂 можно есть сколько хочешь, фигуре это не повредит! 😍
Рекомендую попробовать!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Цветная капуста 1 кочан
- Паприка 1,5 ч л
- Соль ~1 ч л по вкусу
- Масло растительное 2 ст л

Соус
- Зелень кинза/петрушка несколько веточек
- Масло растительное 2 ст л
- Сок 1 лайма/лимона
- Сахар пол ч л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Разогрейте духовку до 180С (360F)
2. С кочана цветной капусты, удалите лишние листья, вымойте, высушите и разделите капусту на соцветия.
3. В пакете смешайте паприку, соль и масло, добавьте капусту и хорошо перемешайте что бы капуста была в приправах «с ног до головы».
4. Переместите капусту на противень застеленный пергаментной бумагой, и отправьте в заранее разогретую духовку на 30 минут
5. Для соуса, измельчите зелень, выдавите сок лайма, добавьте масло, сахар и все перемешайте, по желанию можно добавить соль по вкусу.
6. Кушать капусту с соусом с пылу с жару приятного аппетита 💋

👩🏻‍🍳 Подписывайтесь на меня в Instagram:
https://instagram.com/moli__?igshid=fpbat1rvnpk2
И отмечайте на своих результатах 🥰

#ешьmoliсьлюби🍽❤️🙏🏼
_____________________________________________

Baked cauliflower

INGREDIENTS:

- 1 head of cauliflower
- Paprika 1.5 tsp
- Salt ~ 1 tsp to taste
- Vegetable oil 2 tbsp
Sauce
- Greens cilantro / parsley several sprigs
- Vegetable oil 2 tbsp
- Juice of 1 lime / lemon
- Sugar half an hour

PREPARATION :

1. Preheat oven to 180C (360F)
2. From the cauliflower head, remove excess leaves, wash, dry and divide the cabbage into inflorescences.
3. In the package, mix the paprika, salt and oil, add the cabbage and mix well so that the cabbage is in the seasoning "from head to toe."
4. Transfer the cabbage to a baking sheet lined and place in the preheated oven for 30 minutes
5. For the sauce, chop the herbs, squeeze out the lime juice, add butter, sugar and mix everything, if desired, you can add salt to taste.
6. Eat cabbage with hot sauce

Bon appetit 💋

👩🏻‍🍳 Follow me on Instagram: https://instagram.com/moli__?igshid=fpbat1rvnpk2
And mark on your results 🥰

Видео 🥦 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ 🔥 канала GUACAMOLI