НАЧИНАЮ СТРОЙНЕТЬ ПОСЛЕ 46 ЛЕТ / ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

Здравствуйте, друзья! Когда нам 20, 25 и даже 30 лет, похудеть - при наличии желания и определенной силы воли - проще простого. Неделя диеты, и лишние килограммы растают, как дым. Вот бы так было всегда. Но, увы. С возрастом сбросить даже два килограмма - уже подвиг. Более того, после сорока лет люди очень часто полнеют, даже если не меняли ни режим питания, ни образ жизни. Ну почему так несправедливо? Все, пора менять себя, мышление. В зрелом возрасте к похудению надо подходить с умом и понимать: сбросить лишнее наскоком уже вряд ли удастся. Для того чтобы добиться желаемого результата, придется заложить прочный фундамент из нескольких составляющих: правильного питания и образа жизни, контроля своего здоровья, занятий спортом, а также ухода за собственным телом. Приглашаю вас проделать этот путь вместе! 🤝

💕 Благодарю за просмотр, обнимаю! xo's ~ Marina
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/marishachic/

#худеемпосле46 #начинаемстройнеть #образжизни

Видео НАЧИНАЮ СТРОЙНЕТЬ ПОСЛЕ 46 ЛЕТ / ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ канала Marina Plavskaja