Легкий способ согреться дыханием
Очень простой старый способ согревание дыханием: слегка разогретое, например ходьбой тело согревают резким ПОЛНЫМ выдохом, задерживанием дыхания, ускорением шага и плавным вдохом через 15-20 секунд. Горячая волна крови после слабой гипоксии легких согреет мышцы, конечности и суставы. МЕТОДОМ НЕ СТОИТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЛИШКОМ ЧАСТО ИЛИ ПРИ ПЛОХОМ САМОЧУВСТВИИ, А ТАКЖЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ ИЛИ ОБМОРОЖЕНИИ!
Помочь проекту: Яндекс Деньги: 410012424668041
СВЯЗЬ:
вк http://vk.com/lansknext
почта dfs.foton3@gmail.com
сайт http://dfsfoton3.wix.com/lans
Видео Легкий способ согреться дыханием канала ДНЕВНИКИ БРОДЯГИ Канал о Туризме
Помочь проекту: Яндекс Деньги: 410012424668041
СВЯЗЬ:
вк http://vk.com/lansknext
почта dfs.foton3@gmail.com
сайт http://dfsfoton3.wix.com/lans
Видео Легкий способ согреться дыханием канала ДНЕВНИКИ БРОДЯГИ Канал о Туризме
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 декабря 2014 г. 16:36:56
00:03:56
Другие видео канала
![Поход на г. Малый Борус с родителями в мой 35-ый день рождения](https://i.ytimg.com/vi/DxyCd83O1rg/default.jpg)
![Смотровая Боруса. Поход с родителями и сыном. Хакасия, осень 2021 г](https://i.ytimg.com/vi/0u9S0V6G2ho/default.jpg)
![Короткий поход на "Сорские столбы". Хакасия.](https://i.ytimg.com/vi/GQM0sJkeb_k/default.jpg)
![Предновогодний стрим. Общение, ответы на вопросы](https://i.ytimg.com/vi/zKBNsRlCn48/default.jpg)
![ПОПЛЫЛИ #6-2: Сплав на байдарке и лодке. 150 километров. Водный поход. Хакасия. Река Абакан.](https://i.ytimg.com/vi/XJ47bs04q68/default.jpg)
![2 ФРАГМЕНТ: каяки на пороге КАША на соревнования СФО По водным видам спорта | Томский Казыр-2017](https://i.ytimg.com/vi/ZbDDUp50E1Y/default.jpg)
![Тучи над Хакасией](https://i.ytimg.com/vi/0iqCwWbGfrU/default.jpg)
![Внезапная встреча на реке! Утки в замерзающей реке](https://i.ytimg.com/vi/BLZeCKt65Og/default.jpg)
![5 стрим. О водных походах и просто общение с подписчиками](https://i.ytimg.com/vi/1Eqf4dV7Qw8/default.jpg)
![[ВЛОГ] #1: ЛИВЕНЬ В ГОРАХ](https://i.ytimg.com/vi/1xw-k_Fz_IM/default.jpg)
![[ФрагментПохода] Жирный суслик ест хлебцы](https://i.ytimg.com/vi/7bP9IyRxhEc/default.jpg)
![Зимний поход в горы / Алексей Походник / Гора Кюн-Таг / Хакасия, Усть-Абакан](https://i.ytimg.com/vi/g_u2y0Ckups/default.jpg)
![Половодье в Хакасии / Наводнение на юге Сибири 2014 год.](https://i.ytimg.com/vi/9e3EF9qr3nQ/default.jpg)
![[ВЛОГ] #3: ДОРОГА К ТАЙНИКУ ГЕОКЕШЕРОВ](https://i.ytimg.com/vi/CgyR-9zs7gQ/default.jpg)
![[18+] Бородинская пещера: разведывательный выход. Первый опыт | Сталактиты | Тьма | Семейный ПВД](https://i.ytimg.com/vi/n3RfqUE0Iis/default.jpg)
![МОРЕ ТУМАНА](https://i.ytimg.com/vi/qRI9MJjYZGY/default.jpg)
![[ПВД] Прогулка в горы во время тумана | Наскальные рисунки | Подкунинская писаница | Тайник геокеш](https://i.ytimg.com/vi/xklhYkbmljg/default.jpg)
![[МУЗ.КЛИП] Водохранилище в феврале. Лед. Солнце. Синяя гладь реки | Усть-Абакан](https://i.ytimg.com/vi/L2uNgs7qlBI/default.jpg)
![Сплав с сыном. Красноярское водохранилище. Потрошилово. Байдарка Хатанга Expedition](https://i.ytimg.com/vi/UZz-oMBjQHU/default.jpg)
![Моя первая игра | Страйкбол в Хакасии](https://i.ytimg.com/vi/2gyx8Q11nmI/default.jpg)
![140 километров за 3 дня вдвоем с сыном на катамаране! Майский сплав](https://i.ytimg.com/vi/rt6_wXcMjW0/default.jpg)