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한 개인 사업자가 자신의 생각이나 이야기를 솔직하게 드러내는 데 어려움을 겪고 있으며, 특히 블로그나 SNS에서 더욱 그렇다고 고민을 털어놓습니다 [00:00].
법륜 스님은 모든 사람이 자신의 마음을 다 드러내지 못하며, 어느 정도 자신을 드러내지 않아야 방어할 수 있다고 조언합니다 [00:43].
스님은 감정을 가볍게 드러내는 연습을 강조하며, 자신의 감정 상태를 먼저 알아차리고 표현하는 것이 중요하다고 설명합니다 [01:56].
마음 나누기를 통해 스트레스를 해소하고, 타인과의 관계에서 행복과 자유를 기준으로 삼아야 한다고 조언합니다 [02:34].

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