Tengo miedo de mí (cuando estoy sola) ANSIEDAD

"A veces, el silencio en una habitación
hace que haya más ruido en mi cabeza"

Música:
Ricardo de Santiago - Sad Clouds
Link: https://youtu.be/UemhBUnY0kg

L e t r a:
A veces, el silencio en una habitación
hace que haya más ruido en mi cabeza,
porque cuando todos se van
yo misma comienzo a torturarme,
se reproducen películas en mis ojos
que no diferencío,
pero no hay película de miedo que siquiera se le parezca.
Quiero correr,
pero no sé a donde,
donde vaya, allí estará.
Quiero cubrirme los ojos,
pero aún cerrándolos,
sigo viendo todo.
Quiero taparme los oídos,
pero las voces se hacen más fuertes,
quiero esconderme,
pero no existe lugar donde pueda huir de mí.
¡Y esto es lo jodido!
Que nadie más tiene que hacerme daño, conmigo me basta,
no hay quien hiera mejor mis puntos débiles,
yo solo los trituro con todo lo que sé que va doler.
Es una pelea constante
donde no quiero dañarme,
pero yo soy el único enemigo,
mi delito,
es ser adicta a pensar,
¡No puedo dejarlo!
y eso me intoxica,
mi cabeza es una fiesta
donde no encuentro salida de emergencia,
porque la música es tan fuerte
que yo no puedo escuchar.
Me dicen que debo mantener mi mente ocupada...
¿Pero qué hago cuando cae la noche?
Tendré que volver a la cama,
cerrar los ojos,
en el silencio
y allí, me volverá a atacar.
Es un círculo vicioso...
donde tengo miedo de tener miedo.

Autor y voz: Gilraen Eärfalas
Todos los derechos reservados ©

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Este texto, también es de este año, uno de los que salieron de entre mis tantas recaídas, escribir siempre me ayuda a entender que está pasando dentro de mí ¿A qué le tenía miedo? A tener miedo. Cuando comienza la ansiedad, tus sentidos están muy alerta, estás tan al pendiente de que no vaya a venir otra crisis que en cuanto sientes que el corazón comienza a acelerarse o tu respiración a agitarse, esa misma sensación te lleva a otra, es algo confuso, pero todo se agravaba en la noche, en el silencio, en febrero de este año, me daba miedo ir al consultorio, porque si no había paciente eso significaba que estaría sola y sabía que allí, era vulnerable.

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Ya te lo he ordenado: ¡Sé fuerte y valiente! ¡No tengas miedo ni te desanimes! Porque el Señor tu Dios te acompañará dondequiera que vayas.
Josué 1:9

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