-15kg fogyókúra kihívás - Utcagyerek (47. nap)

Eljött a nap, amikor körbenézhettünk a kerítésen kívül Botonddal.

A kihívásban részt vesz még @PrepperPapa , aki szintén dokumentálja a változást.
A közös tábláztunk a következő linken érhető el: ​​https://tinyurl.com/ybvbzra6
Itt látjtátok a súly változásokat.

Elindult egy új csatorna is, iratkozz fel rá. @MagadUramKutyatar
https://www.youtube.com/@MagadUramKutyatar

Inspirációk:

Terike az újpalotai edzőterem büszkesége. A 81 éves nő heti háromszor jár edzeni, a kardiologusa mindig azt mondogatja neki: „Kiállítom ide, és megmutaton a sok nyafogó öregasszonynak, hogy kell élni!” Teri üzenete a bikini szezonra: Mész, kész. Ne legyél lusta!
- https://www.youtube.com/watch?v=X2G5T0ZHnh8

Beszélgetések Dr. Schwab Richárd gasztroenterológussal:
- https://444.hu/2023/03/03/ne-igyal-tovabb-elsz
- https://444.hu/2024/01/26/dr-schwab-visszater-napi-harom-etkezes-boseges-reggeli-hulyeseg-ingyenes-verzio-leirat
- https://www.youtube.com/watch?v=gTuhEsTwtog
- https://www.youtube.com/watch?v=NduUhCToMPw

Видео -15kg fogyókúra kihívás - Utcagyerek (47. nap) канала Magad uram