3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts
✅3 главных упражнения для рывка:
💪1. Становая тяга одной рукой с переносом веса на разноимённую ногу.
💪2. Подрыв гири с пола с переносом веса и отрывом опорной ноги.
💪3. Качели, когда мы не выпрямляя ноги переносим вес с одной ноги на другую, можно даже отрывать ноги.
🔥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✅ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО?
✅ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ?
✅ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ
✅kettlebellschool.com
Видео 3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts канала IvanDenisov KettlebellClub
💪1. Становая тяга одной рукой с переносом веса на разноимённую ногу.
💪2. Подрыв гири с пола с переносом веса и отрывом опорной ноги.
💪3. Качели, когда мы не выпрямляя ноги переносим вес с одной ноги на другую, можно даже отрывать ноги.
🔥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✅ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО?
✅ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ?
✅ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ
✅kettlebellschool.com
Видео 3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts канала IvanDenisov KettlebellClub
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Золотой тигр 2022 Мировая серия Гран При по гиревому спорту
Рывок двух гирь 32 кг одна минута Иван Денисов
Crosslifting camp 5 Russia
Иван Денисов толчок гирь и рывок гири 5 минут 28 кг Kettlebell Fights 2020
Длинный цикл Иван Денисов 32 кг Железная Битва 2020 Челябинск
Гири лучше тренажёров?💪 #sports #kettlebell #sports #спорт #гири #гиревойспорт
Рекорд мира в полумарафоне длинный цикл гиря 32 кг. Онлайн Кубок мира по гиревому спорту 2019
World BOLT championship Kettlebell Ironman 2nd, Double Jerk 32 kg Ivan Denisov 136 reps
СУПЕР ЗАРЯДКА С ГИРЯМИ🔥Подробно в коментах🔥#shorts #гиревойспорт #гири #kettlebell #рывокгири
Фестиваль гири Железная битва 2021 Челябинск
Кубок ВС РФ памяти В.К. Пикалова по гиревому спорту 2019. Екатеринбург. ЦСКА.
Денисов Иван 191 подъем за 9 минут, Денис Гафаров 152 подъема толчок гирь 24 кг
MR Olympia tournament 2018 Snatch 12 kg kettlebell Liubov Denisova
Денисов Иван Рывок гири 28 кг 200 подъемов
Тренировка ног после выходных Иван Денисов.
Кубок Победы 2022 по гиревому спорту Кирово-Чепецк Обзор.
Иван Денисов Толчок гирь 32 кг 3 минуты Гиревые войны 2022
Рывок гири 32 кг Иван Денисов 12 минут Армейский
Гиревой спорт для любителей. РСГС и соревнования.
Крутая тренировка с акселем от Ивана Денисова. Только самые эффективные упражнения. Мощный хват.
Золотой тигр 2020 по гиревому спорту. Екатеринбург.