Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма
Расслабление подвздошно-поясничной мышцы. Простые упражнения для быстрого решения вопроса👍
Сегодня тренировка с подборкой эффективных упражнений на растяжение (удлинения) спазмированной подвздошно-поясничной мышцы.
❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗
- ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК
- ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ.
✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ https://kutuzovaolga.ru/
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join
Подписывайтесь на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA?view_as=subscriber
Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/Kutuzova_strech
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru
#Расслабление #подвздошнопоясничной #мышцы #упражнения #отспазма #Растяжкаподвздошнопоясничныхмышц
Видео Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма канала Растяжка с Кутузовой
Сегодня тренировка с подборкой эффективных упражнений на растяжение (удлинения) спазмированной подвздошно-поясничной мышцы.
❗❗❗ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ РЕЗУЛЬТАТ❗❗❗
- ЗАНИМАТЬСЯ ПО СТРУКТУРИРОВАННЫМ ПРОГРАММАМ КОТОРЫЕ ПРОШЛИ БОЛЕЕ 10.000 ЧЕЛОВЕК
- ПОЛУЧАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ.
✅ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ И ВЫБИРАЙТЕ КУРС КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ https://kutuzovaolga.ru/
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join
Подписывайтесь на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA?view_as=subscriber
Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/
Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/Kutuzova_strech
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru
#Расслабление #подвздошнопоясничной #мышцы #упражнения #отспазма #Растяжкаподвздошнопоясничныхмышц
Видео Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма канала Растяжка с Кутузовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Боль в тазовом дне начинает исчезать](https://i.ytimg.com/vi/gMIbpclOdlA/default.jpg)
![Вещи без которых я не была бы собой](https://i.ytimg.com/vi/GU_mtOQZefU/default.jpg)
![Утренняя зарядка раскройте потенциал вашего дня с этими простыми упражнениями](https://i.ytimg.com/vi/7tydzi-CnCo/default.jpg)
![5 советов по растяжке для начинающих](https://i.ytimg.com/vi/gGNyYf89b1Y/default.jpg)
![Семейный челлендж. полезное упражнение](https://i.ytimg.com/vi/c73_gvyG17A/default.jpg)
![Девочка тренируется для плоского живота и круглых ягодиц](https://i.ytimg.com/vi/YiY0BYNsVoM/default.jpg)
![Моя повседневная рутина давно перестала быть скукой](https://i.ytimg.com/vi/C_-lSDfVsmA/default.jpg)
![А вы знали? Что обычная восьмёрка способна](https://i.ytimg.com/vi/W-7NBO44j8c/default.jpg)
![Утренняя Зарядка: Зарядись Энергией на Весь День!](https://i.ytimg.com/vi/nuEkIb7NKW0/default.jpg)
![Вертикальный шпагат это реально. Марафон по растяжке для продвинутых](https://i.ytimg.com/vi/RWipNlrHhlI/default.jpg)
![Дыхательные Практики для Идеального Живота: Как Это Работает?](https://i.ytimg.com/vi/fkmvmtFRILM/default.jpg)
![Пришла на экзот в начале 2021 без ожиданий](https://i.ytimg.com/vi/siSts-w0cF8/default.jpg)
![Делаешь упражнения на ягодицы а они не работают?](https://i.ytimg.com/vi/GM2nIKw7jHY/default.jpg)
![Как тренироваться утром и вечером](https://i.ytimg.com/vi/_H-kkdOmc0o/default.jpg)
![Почему происходят ОТКАТЫ после тренировки на растяжку](https://i.ytimg.com/vi/ljkL5WXfNfw/default.jpg)
![У тебя торчат лопатки? Эффективное упражнение чтоб это исправить.](https://i.ytimg.com/vi/4FWLnapliOc/default.jpg)
![Почему если болит спина проблема может быть в стопе](https://i.ytimg.com/vi/c9R5Andgh7c/default.jpg)
![У вас есть гиперлордоз и мучают боли в спине?](https://i.ytimg.com/vi/VsxvSXYZ_Aw/default.jpg)
![3 способа активировать ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/Njb7J--uhuo/default.jpg)
![Нет времени на тренировки? но хочется избавиться от боли и иметь здоровое подтянутое тело](https://i.ytimg.com/vi/zL8BlpDwVpM/default.jpg)
![1 упражнение для стройного тела](https://i.ytimg.com/vi/6fi47qWOJYM/default.jpg)