[長途系列]🐸劏青蛙🐸港島兩極走 城市中疾走20公里🐸青蛙一人

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📽Youtube : ​​https://youtu.be/9MD7AMpYnao
📽Youtube Channel : 廖芷芊

上個月還未有酷熱天氣警告時🥵行了"最後一次"長線.
🐸劏青蛙🐸是一條著名練跑路線🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
🐸劏青蛙🐸這個詞語的由來是因為港島地貌外型似青蛙🐸
由港島西⬅️走到港島東➡️在地圖上🗺看似要劏開而得名.

劏青蛙🐸路線眾多. 而我今次的路線可說是劏青蛙🐸中最簡易的版本☝🏽
由港島西摩星嶺🏠起步至港島東小西灣🗾沒有Kill 標(Kill埋標不如Kill左我算)也沒有去西環泳硼🏊🏽‍♀️和鶴咀蟹洞🦀

整段路九成時間也是於城市中疾走🛣石屎路佔多數.
雖然路線頗長. 但路線相當清晰👀路況亦很安全👍🏽
除了上龍虎山🏔較多梯級外. 大多數也是平緩的上落斜.
而且退出點也算多. 覺得攰也可去到不同站點走人🏃🏽‍♀️

要注意的是小部分路段要行近馬路🛣行走時必須留神👀
美景路段去歌連臣角⚰️的山徑捷徑容易錯過👀不過繼續沿石屎路也能接駁回主徑. 只是行走路段會多點🏃🏽‍♀️
於歌連臣角道⚰️去龍躍徑的入口也容易錯過. 要多加留意地圖👀🗺
正因在城市中疾走🛣作為放鬆心情路線也是不錯👍🏽

🍺🍔補給站點有三個 :
(1) 山頂廣場
(2) 黃泥涌水塘巴士站對面的油站
(3) 陽名山莊的Fusion

☝🏽體能佳者適宜🏃🏽‍♀️
☝🏽資源可較輕裝. 但要留意補給站點來消耗資源🍺🍔
☝🏽小部分路段要行近馬路🛣行走時必須留神👀
☝🏽帶走自己垃圾❗️

路線 :摩星嶺白屋➡️龍虎山郊野公園➡️山頂廣場➡️大潭水塘道➡️陽名山莊➡️大潭上水塘➡️歌連臣角➡️馬塘坳➡️龍躍徑➡️小西灣海濱花園
難度 : 2粒星⭐️⭐️
裝備 : 口罩 + 普通波鞋🥾+3支水🍺🍺🍺+ 時時食一包+ 兩個蛋糕🎂🎂
時間 : 4.5小時(連休息)
出發隊伍 :青蛙一人🐸

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