КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ | Как контролировать агрессию | Управление собой

Мы считаем себя эмоционально нестабильными в тот момент, когда кто-то выводит нас из равновесия, именно о том, как обрести контроль над своими эмоциями вы сегодня и узнаете

00:00​ Как обрести контроль над эмоциями
0:12 Как вам навязывают чужую волю
1:11 Научитесь поступать иначе
1:47 Пример
2:26 Ставьте лайк
2:46 Будьте готовы к плохому результату
4:05 Почему мы поддерживаем связь с неприятными нам людьми
4:55 Анализируйте свои действия и поступайте иначе
5:25 Ваш мозг заставляет вас реагировать автоматически
6:55 Если вас не уважают - вы где-то проявили слабину
7:35 Позицию жертвы вам навязывают постепенно

#эмоции #психология #управлениесобой

Видео КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ | Как контролировать агрессию | Управление собой канала Макс Андерхилл