Махи через стороны лежа с упором в грудь
Рабочие мышцы: задний пучок дельтовидных
Видео Махи через стороны лежа с упором в грудь канала FitFix
Видео Махи через стороны лежа с упором в грудь канала FitFix
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Жим штанги лежа под углом](https://i.ytimg.com/vi/uCAuODn_82Y/default.jpg)
![Махи через стороны сидя](https://i.ytimg.com/vi/H_ldtctKkbs/default.jpg)
![Становая тяга](https://i.ytimg.com/vi/D8e2xbrEDJI/default.jpg)
![TRX подъемы рук](https://i.ytimg.com/vi/pACn1iCxKQc/default.jpg)
![Скручивания запястья со штангой](https://i.ytimg.com/vi/IkfHX-_AqYo/default.jpg)
![TRX выпады на одной ноге](https://i.ytimg.com/vi/3UFfo2qi7mg/default.jpg)
![Махи перед собой с болгарским мешком](https://i.ytimg.com/vi/gZRgU-wQyhs/default.jpg)
![Скручивания лежа на спине с поворотом](https://i.ytimg.com/vi/Nh8Ev_sBPzs/default.jpg)
![Разгибания рук с гантелей стоя](https://i.ytimg.com/vi/ufsGj3nAnb0/default.jpg)
![Забрасывание+приседание с болгарским мешком](https://i.ytimg.com/vi/LTSvUmSwTro/default.jpg)
![Ножницы лежа на спине](https://i.ytimg.com/vi/AIxiPoOO5Zw/default.jpg)
![Французский жим со штангой сидя](https://i.ytimg.com/vi/PcjbwQX5JdM/default.jpg)
![Подъемы таза с грифом лежа на спине](https://i.ytimg.com/vi/bFZIMea6oVE/default.jpg)
![Сведение ног в тренажере](https://i.ytimg.com/vi/7cGlcDBuuVw/default.jpg)
![Горизонтальная тяга в тренажере](https://i.ytimg.com/vi/aPqz3QRwa8k/default.jpg)
![Отжимания от медбола](https://i.ytimg.com/vi/UXYtKSCIuv4/default.jpg)
![TRX наклоны](https://i.ytimg.com/vi/hV1xm7asKrE/default.jpg)
![TRX наклоны вперед](https://i.ytimg.com/vi/4Z42LhZf9cs/default.jpg)
![TRX Разведение рук](https://i.ytimg.com/vi/6SYt0fKADkM/default.jpg)
![Двойные скручивания](https://i.ytimg.com/vi/5YuZKmp_CTE/default.jpg)