¿Qué como en un día? Atrapatusueño
Hola! En este vídeo os enseño varias recetas y os cuento todo lo que como en un día, como unas tortillas de avena, un burritos vegetariano o pescado a la plancha entre otras cosas.
Link al cacharro de aceite: https://amzn.to/2D8zWzP
Desayuno:
40mil leche vaca desnatada
40gr avena carrefour
2 claras mercadona
colacao 0% sin azúcar
Almuerzo:
queso fresco 0% materia grasa hacendado
tortitas integrales hacendado
Después de entrenar( merienda):
dos tostadas pan integral sin azúcares añadidos de hacendado
➾MIS REDES SOCIALES
Twitter: https://twitter.com/EstherYoutube
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Esther-Atrapatusue%C3%B1o/248321371983786?ref=ts&fref=ts
Instagram: http://instagram.com/estheryoutube
Snapchat: estheryoutube o estheerca
Vine https://vine.co/u/1166839786871693312
➾OTROS CANALES:
Hola Caracola: http://www.youtube.com/user/Estheruniverse/videos
EstherCañas: http://www.youtube.com/user/estherproducciones/videos
Preguntas frecuentes:
- ¿Con qué cámara grabo?
Nikon d5100 con el objetivo 35mm
- ¿Con qué edito mis vídeos?
Adobe Premiere
- ¿De dónde eres? ¿Cuántos años tengo?
Soy de Málaga, en este vídeo tengo 18 años
- ¿Qué estudio?
Comunicación audiovisual
Видео ¿Qué como en un día? Atrapatusueño канала Atrapatusueño
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