Mi rutina 24h antes de una carrera 🏃‍♀️⏳| Decathlon Runners

¿Tienes carrera este finde? 🏁 Toma nota de mi rutina pre-competición:
✅ Desayuno habitual (¡sin experimentos!).
✅ Trote suave de 5km para activar.
✅ Comida limpia: pollo, arroz y verduras. 🍗🍚
✅ Preparar el kit: zapatillas, dorsal y nutrición. 🎒
✅ Cena clásica de pasta para cargar depósitos. 🍝

¿Qué hacer tu en tu rutina pre carrera?
¡A por todas, runner! 💨

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