СВЕРХСИЛА - КЛЮЧИ \ АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА
Перезалили ролик про анатомические поезда
Одна из задач проекта - популяризации целостного подхода к здоровью и развития человека.
С чего начать именно в атлетизме?
С того, чтобы во время тренировочного процесса начать видеть не отдельные другу от друга группы мышц,
а цельную систему в видео анатомических поездов.
Понимание того, что "костно-мышечная система" управляется через "фасциальный матрикс" открывает принципиально другие возможности для развития силы и здоровья.
в дальнейшем понимание этих принципов с уровня тела очень легко перенести на уровни "психики".
***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 instagram.com/atletizm_pro
🌐 https://vk.com/atletizmpro
***
https://t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас
Видео СВЕРХСИЛА - КЛЮЧИ \ АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА канала УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Одна из задач проекта - популяризации целостного подхода к здоровью и развития человека.
С чего начать именно в атлетизме?
С того, чтобы во время тренировочного процесса начать видеть не отдельные другу от друга группы мышц,
а цельную систему в видео анатомических поездов.
Понимание того, что "костно-мышечная система" управляется через "фасциальный матрикс" открывает принципиально другие возможности для развития силы и здоровья.
в дальнейшем понимание этих принципов с уровня тела очень легко перенести на уровни "психики".
***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 instagram.com/atletizm_pro
🌐 https://vk.com/atletizmpro
***
https://t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас
Видео СВЕРХСИЛА - КЛЮЧИ \ АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА канала УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировки после болезни \ Идущий к реке 2023 - #001УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - ВВЕДЕНИЕУМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО! - как сложно координационные атлетические упражнения развивают мозг и внимание!РАЗВИТИЕ ПОЛУШАРИЙ - серия "ПРОКАЧИВАЕМ СИЛУ МОЗГА!" \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходКРУГОВАЯ НА СИЛОВУЮ И СКОРОСТНУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ \ для ударных единоборствКОЛОБОК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №9 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"ЖИВАЯ АПТЕКА - ЧАСТЬ 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходКАК ПОРВАТЬ КОЛОДУ КАРТ - ОБУЧАЛКА - часть 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходЗДОРОВЬЕ И СПОРТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ - ЗАЧЕМ НУЖЕН ПОСТТРАВМЫ - КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ / Умный Атлетизм - научный и духовный подходО ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА - ПУТЬ К ИСТИННОЙ СИЛЕ И ЛОВКОСТИ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходМАЯТНИК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №8 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА - топ 3 / Умный АтлетизмНоги - второе сердце. Травмы "ахилла" - как избежать \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходБЕСПРЕДЕЛ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ РОЖДАЕТСЯ ИЗ СИЛЫ МЫСЛИ!Нагрузки после после болезни - как правильно входить \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходОГЛАДИТЬ ГИРЮ - серия "ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ" - ЧАСТЬ 2 \Умный Атлетизм - научный и духовный подходПОЛИРУЕМ ШЛЕМ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №10 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"СИЛОВОЕ ВРАЩЕНИЕ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №21