건강 상태 체크리스트! 5개 이상 체크한다면 주의해야 합니다

수승화강 체크리스트

✔머리가 무겁고 두통이 잦다
✔눈이 자주 뻑뻑하고 침침하다
✔입이나 목이 자주 마른다
✔어깨가 딱딱하게 굳는다
✔얼굴이나 목이 자주 뜨거워진다
✔가슴이 답답하다
✔뱃속이 차다
✔속이 더부룩하다
✔손발이 차고 자주 저린다
✔늘 피곤하다
✔관절들이 아프고 굳어있다
✔밤에 잠들기가 어렵다
✔쉽게 불안해지고 짜증이 난다
✔한번 걱정을 시작하면 멈추기 어렵다
✔억울하고 분한 감정을 자주 느낀다
✔자신이 초라하게 느껴지고 우울하다

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