So wirkt die Blackroll WIRKLICH – Das sagt der Sportmediziner! #sportmedizin #faszienrolle

Viele glauben, Druck auf schmerzende Muskeln sei kontraproduktiv. Doch laut Dr. Lutz Graumann passiert genau das Gegenteil:
Der mechanische Reiz durch Blackroll oder Massagepistole verändert die Muskelspannung über das Gehirn.
Warum das nichts mit „wegrollen“ zu tun hat – und wie sogar Luftdruck hilft – erfährst du in diesem Clip!

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