Εύκολα smoothies ** I Forgot My Crown

Γεια σας!!

Στο σημερινό βίντεο, σας δείχνω μια πιο... σπιτική version των χυμών που θα βρείτε στο Apivita Experience Store!

Αναλυτικά, οι συνταγές:

1) Choco Divine
250 ml γάλα αμυγδάλου
1 κουταλιά γλυκού μέλι (εγώ βάζω παραπάνω για πιο γλυκιά γεύση)
Μιάμιση μπανάνα παγωμένη
2 χούφτες cacao nibs
1 κουταλάκι του γλυκού κακάο σκόνη
1 κουταλιά της σούπας (φλατ) βούτυρο καρύδας
1/2 κουταλάκι του γλυκού maca

2) Bee Strong
250 ml γάλα αμυγδάλου
Μιάμιση μπανάνα παγωμένη
1 κουταλιά σούπας γύρη
2 χούφτες goji berry ή ό,τι άλλο αγαπάτε
Μια κουταλιά του γλυκού μέλι
1 κουταλιά της σούπας (φλατ) βούτυρο καρύδας

3) Bee Young
250 ml γάλα αμυγδάλου
1 κουταλιά γλυκού μέλι (εγώ βάζω παραπάνω για πιο γλυκιά γεύση)
Μιάμιση μπανάνα παγωμένη
Μια κουταλιά του γλυκού μέλι
1 κουταλιά του γλυκού acai
2 χούφτες Blueberry

Για να φτιάξετε δικό σας αμυγδαλόγαλα, πάρτε αμύγδαλα άψητα με φλούδα. Σε ένα μπολ, βάλτε 1 μέρος αμύγδαλα 2 μέρη νερό και αφήστε τα όλο το βράδυ. Το πρωί, πετάξτε το νερό και χτυπήστε τα μουλιασμένα αμύγδαλα στο μπλέντερ. Σουρώστε και έτοιμο το γάλα! (tip: τα αμύγδαλα που μένουν στο σουρωτήρι χρησιμοποιούνται σε άλλες συνταγές αλλά και σαν scrub.)

Το βίντεο έγινε σε συνεργασία με την Apivita που μου έδωσε τις συνταγές για τους παραπάνω χυμούς!

Σας ευχαριστώ που είδατε το βίντεο!

Видео Εύκολα smoothies ** I Forgot My Crown канала I Forgot My Crown