СОЦИОФОБИЯ: КАК ИЗЛЕЧИТЬ СЕБЯ? Моя история 18+ Как победить социофобию?

Как победить социофобию? Как вылечиться от социофобии? В этом видео - моя история избавления от социофобии.
✔Еще смотрите далее:

💖 Не социофоб, а интроверт? Смотри скорее это видео:
https://youtu.be/U9oWe4Lc4KU

💖 Я - СОЦИОФОБ. Как избавиться от СОЦИОФОБИИ // МОЯ ИСТОРИЯ https://youtu.be/gXSBJKa4GSc

💖 Боишься звонить по телефону? Посмотри:
https://youtu.be/OSPI-FEN-ms

Таймкоды:
00:00 - предупреждение и моя история
02:08 - как победить социофобию?
03:18 - корни социофобии
04:03 - задание вам
04:08 - мои родители и я: в чем была проблема?
06:33 - как заслужить любовь
07:43 - что обо мне подумают? самооценка
09:43 - виноваты ли родители и в чем?
12:48 - почему я думала, что родители меня НЕ ЛЮБЯТ
14:22 - ТЫ - ЗНАЧИТЕЛЕН!
14:57 - как сформировать здоровую самооценку
16:14 - Вы не обязаны ВСЕМ нравиться
17:31 - что мне помогает/помогало
20:05 - искусство маленьких шагов
21:05 - я боялась выходить из дома
22:40 - боязнь телефонных звонков (телефонофобия)
24:35 - как позвонить преподавателю, если боишься?
27:25 - ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ в общении с людьми
Рейтинг: 18+
Внимание! Если у вас есть мысли о самоубийстве, о причинении вреда собственному здоровью или окружающим вам людям, обратитесь к специалистам (психотерапевту в ПНД по полису ОМС это будет бесплатно).
Автор видео - Маргарита Циркина - не несет ответственности за состояние вашего здоровья, а просто делится своей историей, ни к чему не призывая.

Видео СОЦИОФОБИЯ: КАК ИЗЛЕЧИТЬ СЕБЯ? Моя история 18+ Как победить социофобию? канала Рита Циркина - Живу и Радуюсь