Mettiti in forma a casa: allenamento tonificante total body
Ciao amici oggi si alleni e tonifichi tutto il corpo con un paio di pesi o qualsiasi peso tu abbia a casa, allenamento con un tempo di esecuzione dell'esercizio, 6 esercizi di base che verranno ripetuti 4 volte. L'importante è allenarsi al proprio ritmo, consiglio di eseguire questa routine di allenamento almeno due volte a settimana. Buon allenamento e non si molla mai.
addominali con peso.
spalle toniche
gambe forte
braccio tonico.
glutei duro.
brucia grassi con pesi.
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#allenamentoacasa
#allenamentobruciagrassi
#totalbody
Видео Mettiti in forma a casa: allenamento tonificante total body канала FISIMAX
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20 марта 2024 г. 13:15:00
00:27:11
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