La dieta secreta de una abuela fisicoculturista de 75 años

No tiene nada que envidiar a las grandes modelos. Y es que Janice Lorraine tiene un cuerpo que ya muchas quisieran tener. A sus 75 años se ha convertido en la fisicoculturista más longeva de Australia.
Ella lleva compitiendo desde hace 20 años y tiene 23 títulos ganados. Es más, tiene pensado seguir participando en concursos pues se puso como meta ser fisicoculturista hasta los 77 años.
Janice confiesa que decidió cambiar su vida al ver a un anciano que necesitaba ayuda para caminar. Por eso dijo que no llegaría así a su vejez y se puso a entrenar.
A su estricta rutina se suma la exigente dieta que sigue, pues sus comidas no llevan condimentos ni salsas. Su alimentación se basa en ensaladas, pequeños trozos de carne o pollo, y papa. Si se le antoja un dulce, come un trozo de chocolate sin azúcar.
Con esta vida, Janice quiere ser un ejemplo para muchas mujeres y demostrarles que pueden vivir la vida que ellas deseen sin importar la edad ni los estereotipos.

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