Что творит закаливание и контрастный душ? / Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=110222&utm_campaign=dm&utm_content=Pod_video

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

В этом видео я расскажу о том, как всего за 5 минут в день можно стать более здоровым, счастливым, осознанным и стрессоустойчивым! И это не магия, а реальный результат, который даст вам закаливание и принятие контрастного душа. Закаливание - это положительный стресс, который помогает разогнать обмен веществ, укрепить сердце и сосуды, улучшить настроение и всячески укрепляет здоровье.

Что творит закаливание и контрастный душ с нашим телом и нашим психическим состоянием? Почему людям, у которых нарушена терморегуляция, закаливание просто необходимо? Как закаливание и контрастный душ влияет на отёчность, иммунитет и метаболизм? Обо всём этом я расскажу в этом выпуске. Поэтому обязательно досмотрите видео до конца, чтобы не пропустить эту важную для здоровья информацию!

Ставьте лайк, если видео было полезно. Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и закаляйтесь вместе с нами!

#закаливание #здоровье #обливание

СТРУКТУРА:
0:00 - Анонс выпуска
0:31 - Закаливание - простая практика
1:01 - Мой опыт закаливания
1:28 - Улучшение кровоснабжения органов
1:55 - Гимнастика сосудов
2:24 - Восстановление контакта с телом
3:19 - Улучшение обмена веществ
4:35 - Позитивное влияние на психическое состояние
5:59 - Вебинар
7:27 - Омоложение
8:10 - Укрепление иммунитета
9:31 - Терморегуляция
10:43 - Тренировка сердца и сосудов, борьба с отёками
11:50 - Укрепление воли
12:52 - Завершение

#иммунитет #омоложение #стресс

🟠 Поддержка:
WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
🔷 Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
☛ Школа векторного массажа и соматики
ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/
Телеграмм канал, где мы учим массажу и достойному заработку на любимом деле https://t.me/massage_somatics

📧 chernonog.stanislav@gmail.com

Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com

Видео Что творит закаливание и контрастный душ? / Закаливание: 5 минут в день - для здоровья и счастья канала Школа векторного массажа и соматики