Parhaat keinot jaksamiseen: opiskelu, työ ja arki (13 KEINOA)
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: https://Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Kävin lokakuussa 2022 puhumassa Seinäjoen ammattikorkeakoululla ajankäytöstä ja jaksamisesta. Esitys kesti kokonaisuudessaan noin 60 min kysymyksineen. Halusin tehdä samaisesta aiheesta vielä podcast jakson, koska esitys sisälsi paljon konkreettisia vinkkejä joita voi hyödyntää sekä opiskeluun että työntekoon. Jakson aiheita muun muassa: kalenterisointi, pomodoro-tekniikka, to-do-listat, deadlinet, juhliminen ja kultainen kolmikko (lepo, ravinto ja treeni).
0:00:00 Ajankäyttö ja jaksaminen: Opiskelu ja työt
0:05:10 1. neuvo
0:07:15 2. neuvo
0:09:00 3. neuvo
0:14:50 4. neuvo
0:17:40 5. neuvo
0:19:10 6. neuvo
0:21:55 7. neuvo
0:23:10 8. neuvo
0:24:40 9. neuvo
0:25:55 10. neuvo
0:28:10 11. neuvo
0:30:50 12. neuvo
0:34:30 13. neuvo
0:36:05 Loppusanat ajankäyttöön ja jaksamiseen
Kiitos Opiskelijakunta SAMO, joka kutsui minut paikalle puhumaan! Oli äärimmäisen mukava päästä puhumaan lähellä sydäntä olevasta aiheesta.
Instagram: https://instagram.com/opiskelijakunta_samo
#jaksaminen #ajanhallinta #opiskelu
–––––––––––––––––––––––––
JAKSOSSA MAINITTU
Kauppakorkeakoulu: 1. lukuvuosi | Opiskelu ulkomailla, keskiarvo ja 2000€ stipendi
https://youtube.com/watch?v=R7cWeYz8dFM&t=390s
Kauppakorkeakoulu: 2. lukuvuosi | Opiskeluvinkit, keskiarvo, 4000€ stipendi ja hylätty kurssi
https://youtube.com/watch?v=AkQd5407j0Q&t=1s
Päivä fysioterapeuttina | Treeni, työ, ruoka & rutiinit | MY DAY 1
https://youtube.com/watch?v=UyNSMqD-kog
Järjestin juhlat ensimmäistä kertaa! | Valmistuminen Fysioterapeutiksi | Syntymäpäivä | 1. JAKSO
https://youtube.com/watch?v=02WoxgdyPJI
Mikä on kaikista oleellisin asia juuri nyt? Essentialismi | Saavutus Podcast #77
https://youtube.com/watch?v=wbR4JECREUE
–––––––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: https://aarohuttunen.com
Instagram: https://instagram.com/aarohuttunen
Facebook: https://facebook.com/aaroblogi
LinkedIn: https://linkedin.com/in/aarohuttunen
TikTok: https://tiktok.com/@aarohuttunen
Spotify: https://spoti.fi/3NdN1ac
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
Видео Parhaat keinot jaksamiseen: opiskelu, työ ja arki (13 KEINOA) канала Aaro Huttunen
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Kävin lokakuussa 2022 puhumassa Seinäjoen ammattikorkeakoululla ajankäytöstä ja jaksamisesta. Esitys kesti kokonaisuudessaan noin 60 min kysymyksineen. Halusin tehdä samaisesta aiheesta vielä podcast jakson, koska esitys sisälsi paljon konkreettisia vinkkejä joita voi hyödyntää sekä opiskeluun että työntekoon. Jakson aiheita muun muassa: kalenterisointi, pomodoro-tekniikka, to-do-listat, deadlinet, juhliminen ja kultainen kolmikko (lepo, ravinto ja treeni).
0:00:00 Ajankäyttö ja jaksaminen: Opiskelu ja työt
0:05:10 1. neuvo
0:07:15 2. neuvo
0:09:00 3. neuvo
0:14:50 4. neuvo
0:17:40 5. neuvo
0:19:10 6. neuvo
0:21:55 7. neuvo
0:23:10 8. neuvo
0:24:40 9. neuvo
0:25:55 10. neuvo
0:28:10 11. neuvo
0:30:50 12. neuvo
0:34:30 13. neuvo
0:36:05 Loppusanat ajankäyttöön ja jaksamiseen
Kiitos Opiskelijakunta SAMO, joka kutsui minut paikalle puhumaan! Oli äärimmäisen mukava päästä puhumaan lähellä sydäntä olevasta aiheesta.
Instagram: https://instagram.com/opiskelijakunta_samo
#jaksaminen #ajanhallinta #opiskelu
–––––––––––––––––––––––––
JAKSOSSA MAINITTU
Kauppakorkeakoulu: 1. lukuvuosi | Opiskelu ulkomailla, keskiarvo ja 2000€ stipendi
https://youtube.com/watch?v=R7cWeYz8dFM&t=390s
Kauppakorkeakoulu: 2. lukuvuosi | Opiskeluvinkit, keskiarvo, 4000€ stipendi ja hylätty kurssi
https://youtube.com/watch?v=AkQd5407j0Q&t=1s
Päivä fysioterapeuttina | Treeni, työ, ruoka & rutiinit | MY DAY 1
https://youtube.com/watch?v=UyNSMqD-kog
Järjestin juhlat ensimmäistä kertaa! | Valmistuminen Fysioterapeutiksi | Syntymäpäivä | 1. JAKSO
https://youtube.com/watch?v=02WoxgdyPJI
Mikä on kaikista oleellisin asia juuri nyt? Essentialismi | Saavutus Podcast #77
https://youtube.com/watch?v=wbR4JECREUE
–––––––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: https://aarohuttunen.com
Instagram: https://instagram.com/aarohuttunen
Facebook: https://facebook.com/aaroblogi
LinkedIn: https://linkedin.com/in/aarohuttunen
TikTok: https://tiktok.com/@aarohuttunen
Spotify: https://spoti.fi/3NdN1ac
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
Видео Parhaat keinot jaksamiseen: opiskelu, työ ja arki (13 KEINOA) канала Aaro Huttunen
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Tee tätä 1 tunti joka viikko](https://i.ytimg.com/vi/C3H0GT3u3Ns/default.jpg)
![Menneisyys, pokerin pelaaminen, peliriippuvuus ja paljon muuta! | Random Show 1](https://i.ytimg.com/vi/qw4vVM5v26o/default.jpg)
![Uusi elämäntilanne: Miten aloittaa? Arki ulkomailla | Laura Rosilla](https://i.ytimg.com/vi/-uPmu32oaJI/default.jpg)
![Elämän pahin virhe vai paras ratkaisu?](https://i.ytimg.com/vi/v7GXNx707pg/default.jpg)
![Miksi tehdä asioita joita muut eivät ymmärrä? | Marko Makkonen](https://i.ytimg.com/vi/5PYiPMPpHjA/default.jpg)
![Harjoitusohjelman läpikäynti: voima, lihaskasvu ja aerobinen kunto](https://i.ytimg.com/vi/llURy96j_6Q/default.jpg)
![Reppureissun kokemukset toivat lähemmäs Suomea](https://i.ytimg.com/vi/tFfv_F-zzi8/default.jpg)
![Miksi virheitä ei ole olemassa?](https://i.ytimg.com/vi/5RzrjqMbOsg/default.jpg)
![Miten saada ystävyydestä enemmän irti? (PARHAAT TAVAT)](https://i.ytimg.com/vi/btlLPzr2uwM/default.jpg)
![Räätälin ura: Pohjalta huipulle ja menestys joka vei kaiken | Mikael Sinisalo](https://i.ytimg.com/vi/_D49FpLwQeo/default.jpg)
![Mistä aloittaa elämän optimointi? | Jaakko Halmetoja](https://i.ytimg.com/vi/MjLLDPw386g/default.jpg)
![Muuttaminen Suomesta Australiaan ja unelmien seuraaminen | Mikael Koski](https://i.ytimg.com/vi/nc93hrZCnb8/default.jpg)
![Tiedemaailman ilmiöt: ikuinen elämä ja ihminen avaruudessa | Petteri Mikkonen](https://i.ytimg.com/vi/Ko33aaYqN5A/default.jpg)
![Miten päästä eroon esiintymiskammosta ja jännityksestä?](https://i.ytimg.com/vi/bAYC7p87k8o/default.jpg)
![Uusi harjoitusohjelma: voima yhdistettynä lihaskasvuun](https://i.ytimg.com/vi/A3IqBuOMrzo/default.jpg)
![Suomen korkein kohta: Halti](https://i.ytimg.com/vi/KrA7Yvn3sro/default.jpg)
![Yksin Suomesta Belgiaan](https://i.ytimg.com/vi/XM5vs35MfzM/default.jpg)
![Aloitin liikunnan vasta 15-vuotiaana (STORYTIME)](https://i.ytimg.com/vi/ych2dy7x4oY/default.jpg)
![Kehittävät kysymykset (YRITÄ VASTATA) | 1. jakso](https://i.ytimg.com/vi/knvYoonizoI/default.jpg)
![Miten elää ja nauttia tässä hetkessä? | Teemu Syrjälä](https://i.ytimg.com/vi/lcDJ4sKbPys/default.jpg)
![Ravintoterapeutti: Ravitsemusvinkit suomalaisille, mitä kannattaa huomioida? | Sanna Peiponen](https://i.ytimg.com/vi/K71b8ievbXg/default.jpg)