ТАКОЕ ДЕТСТВО НЕ ЗАБЫТЬ…

Такие воспоминания впиваются в кожу. В тело.
Они становятся походкой. Манерой говорить.
Они ведут по жизни.
Тюрьма — без решёток. Но ты в ней.

Кого били — тот знает.
Как страшно это было.
Как рушилось доверие к миру.
Как каждый раз приходилось прятать себя,
и как со временем ты сам стал себя наказывать.

Телесное наказание — это предательство на уровне выживания.

И потом, уже взрослым — что остаётся?
— Страх действовать.
— Страх сказать слово.
— Страх ошибиться.
— Внутреннее напряжение, которое не отпускает.
— Гиперконтроль.
— Самокритика.
— Постоянная внутренняя оборона.
— И боль… за которую ты до сих пор винишь себя.

А если это не менять?
Ремень останется.
Только теперь ты сама — и жертва, и палач.
Ты будешь бить себя изнутри:
словами, мыслями, стыдом.
Больно, тихо. Каждый день.

Даже когда родителей уже нет — их голос живёт в твоей голове.
Он звучит твоим голосом.
И ты живёшь в этом эхе.

Но ты можешь остановить это.
С психологом. С терапией.
В пространстве, где не осудят, а услышат.
Где тебя не ударят — даже словом.
Где ты больше не один на один с болью.

Психологическая поддержка — не слабость. Это шаг к свободе.
Ты имеешь право выбрать себя.
Сейчас.

Сохрани этот пост, если тебе нужно напоминание:
Ты не виновата.
Ты имеешь право жить по-другому.

Видео ТАКОЕ ДЕТСТВО НЕ ЗАБЫТЬ… канала Alyona Prokopenko