DIETA DO CROSSFIT: DEFINE O CORPO, MELHORA EFICIÊNCIA E A RECUPERAÇÃO MUSCULAR
A nutricionista esportiva Lauriane Barbosa explicou o que um praticante e um atleta de crossfit devem comer para ter mais rendimento no treino e reduzir o cansaço muscular.
Caso o objetivo seja o emagrecimento e a definição muscular, é importante distribuir as estratégias ao longo do dia.
Agradecimento:
Lauriane Barbosa: www.instagram.com/lauriane.barbosa/
Contato: 21 988694450
Contato:
Instagram.com/canalsemjacar
Facebook.com.br/semjacar
Sugestões e parcerias: canalsemjacar@gmail.com --
Apresentação: Letycia Cardoso @canalsemjacar
Imagens e edição: Raphael Oliveira @raphaelzep
Sugestões e parcerias: canalsemjacar@gmail.com
Видео DIETA DO CROSSFIT: DEFINE O CORPO, MELHORA EFICIÊNCIA E A RECUPERAÇÃO MUSCULAR канала #SemJacar
Caso o objetivo seja o emagrecimento e a definição muscular, é importante distribuir as estratégias ao longo do dia.
Agradecimento:
Lauriane Barbosa: www.instagram.com/lauriane.barbosa/
Contato: 21 988694450
Contato:
Instagram.com/canalsemjacar
Facebook.com.br/semjacar
Sugestões e parcerias: canalsemjacar@gmail.com --
Apresentação: Letycia Cardoso @canalsemjacar
Imagens e edição: Raphael Oliveira @raphaelzep
Sugestões e parcerias: canalsemjacar@gmail.com
Видео DIETA DO CROSSFIT: DEFINE O CORPO, MELHORA EFICIÊNCIA E A RECUPERAÇÃO MUSCULAR канала #SemJacar
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Alimentação pra quem faz Crossfit - Você Bonita (11/03/19)CROSSFIT - 5 motivos para você fazer Crossfit e emagrecer rápido - sem academiaO Que Uma CAMPEÃ de CROSSFIT COME em UM DIA? | Saúde na RotinaFORÇA vs MASSA MUSCULAR🏋️ Por que o CROSSFIT é TÃO EFICIENTE? (por causa dessas 3 coisas) | Papo na Pia nº35 💦o que mudou no meu corpo depois de 1 ano e meio de crossfit 💪🏽AEJ vs HIIT | QUAL O MELHOR TIPO DE CARDIO?DIA de DIETA COMPLETA da SARA SIGMUNDSDOTTIR (atleta de Crossfit) | Saúde na Rotinao que como num dia, suplementos e super treino no crossfit 🍎 | what I eat in a day!EXERCÍCIOS BÁSICOS DO CROSSFIT E COMO FAZER | RAMIRES TIBANA1 ANO DE CROSSFIT - O QUE MUDOU | ANTES X DEPOISCROSSFIT REALMENTE DEIXA A CINTURA QUADRADA ?🏋♂🍚 Crossfit - Alimentação pré treino e pós treino #crossfitComo desinchar e reduzir sua BARRIGA até o final do ano?💥Desafio Ganho de Massa Muscular - Magra Aos 30/40/50 | Raquel QuartieroDo zero ao KippingO QUE COMER ANTES E DEPOIS DO TREINO CROSSFITTreino completão de glúteos pra fazer em casa - Carol BorbaRAFAEL BRANDÃO - 1KG POR REFEIÇÃO - PROJETO 300lbs