AUDIOLIBRO LA FELICIDAD DESPUES DEL ORDEN CAPITULO 1/SONIA VARELA

Hola!!! 💚💚💚 Gracias por seguir el contenido de mi canal. Te cuento que además de leer, me gusta mucho escribir, entrenar con pesas, comer saludable, cuidar el medio ambiente y buscar siempre el bienestar integral.
.
Puedes encontrar mi libro titulado: Fitness Vegano 💚💚💚 en Amazon en formato e-book y en formato papel. Aquí te dejo el enlace a mi libro:
.
📌Versión Kindle:

https://www.amazon.com/FITNESS-VEGANO-ALIMENTACION-SALUDABLE-EJERCICIO-ebook/dp/B07YNMNBWY/ref=sr_1_2?keywords=Fitness+Vegano&qid=1583841350&sr=8-2
.
📌Versión Pasta Blanda:

https://www.amazon.com/FITNESS-VEGANO-ALIMENTACION-SALUDABLE-EJERCICIO/dp/1718101953/ref=sr_1_3?keywords=Fitness+Vegano&qid=1583841413&sr=8-3
.
Este libro lo escribí por mi gran fe en la Nutrición basada en plantas🍎🥑🥦🥗🥕, pero también es una guía que ayuda a las personas a vivir una vida sana (sin necesidad de hacerse vegano). Este libro lo escribí desde que comencé a cambiar de hábitos, hace mas de 4 años de ello , es un libro anecdótico con tips para comer sano, comenzar a entrenar, superar inseguridades y miedos y muchas recetas nutritivas y económicas.
.
Te invito a que te quedes en esta comunidad y que compartamos juntos todo aquello que aporte valor a nuestras vidas para lograr ese bienestar que todos deseamos! Un abrazo! 🤗😘

Te gustaria apoyar a mi canal???
.
Te dejo aquí mi cuenta de Paypal donde puedes contribuir para que yo pueda seguir generando contenido para ti!!!!
.
https://www.paypal.me/soniavarelafit

Por favor házme saber en los comentarios si el contenido te ha gustado, comenta si tienes dudas y déjame saber que otras cosas te gustaría ver aquí en el canal.

No se te olvide suscribirte si aun no lo has hecho y dejarme una manita arriba si el vídeo fue de tu agrado 👍, eso motiva cañooon💋💋💋.

❤❤❤L@s quiero muchísimo ❤❤❤

✳Video sobre como calcular tus macronutrientes paso a paso:

https://www.youtube.com/watch?v=kZJynVC1cl4&t=25s

Medicos que recomiendo por su estilo de vida y alimentacion:

📌Michael Greger
https://nutritionfacts.org/es/

📌Neal Barnard
http://www.pcrm.org/media/experts/neal-barnard

📌Mauricio Gonzalez Arias
https://www.facebook.com/restauracionhumana/

📌Jhon Mc Dougall
https://www.drmcdougall.com/

LIBROS SOBRE NUTRICION BASADA EN PLANTAS Y EVIDENCIA CIENTIFICA SOBRE SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD, TODO BASADO EN CIENCIA

✳ La solucion del Almidon- John Mc Dougall
✳ El estudio de China - T. Colin Campbell
✳ Comer para no morir- Michael Greger
✳ Skinny Bitch- Kim Barnouin
✳ Vegetarianos con Ciencia - Lucia Martinez Arguelles
.
Nutriologos que sigo y que recomiendo en Instagram:

✅ @midietacojea- https://www.instagram.com/midietacojea/
✅ @dimequecomes - https://www.instagram.com/dimequecomes/
✅ @gu_nutricion - https://www.instagram.com/gu_nutricion/
✅ @nosequecenar - https://www.instagram.com/nosequecenar/
Aqui les dejo las ligas de mis otras redes sociales donde podran encontrarme:

✳Instragram:

https://www.instagram.com/soniavarelafit/

✳En mi Pagina de Facebook:

https://www.facebook.com/soniavarelafit/

✳Contacto: sony.fitness85@gmail.com

Видео AUDIOLIBRO LA FELICIDAD DESPUES DEL ORDEN CAPITULO 1/SONIA VARELA канала Sonia Varela