ПП Салат с КАПУСТОЙ / Взрыв Вкусового Сочетания Овощей /ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ !!!

Каждый день новый рецепт, план 365 рецептов за год.
Подписывайтесь на мой канал и будем готовить вместе:
https://www.youtube.com/channel/UCmcNgIH3e9uFr8bBtiBmP0Q
Личный аккаунт в Instagram https://www.instagram.com/7.4.sveta/
Кулинарный блог в Instagram https://www.instagram.com/foodvlog_blog/

Ставим ЛАЙК, если понравилось видео и ЖМЁМ на колокольчик, чтобы не попустить НОВЫЙ РЕЦЕПТ, которые публикую КАЖДЫЙ ДЕНЬ. С уважением Ваша СВЕТЛАНА РАДА.

Сегодня мы приготовим салат, просто взрыв Вкусового Сочетания Овощей, а какая вкусная заправка: базилик, оливковое масло, яблочный уксус, острый перец и чесночек, ВСЁ ООООЧЕНЬ СОЧНО!

Я в восторге от этого салата, во первых доступные продукты, во вторых КАПУСТА, это же царица овощей !

Фиолетовая капуста содержит множество антиоксидантов и других полезных для организма веществ.
* Из-за высокого содержания антоцианов — пигментов красного, синего и фиолетового цвета — при регулярном употреблении фиолетовой капусты, снижается хрупкость сосудов.
* Краснокочанную капусту рекомендуют употреблять для профилактики опухолевых заболеваний и лечения язвы желудка.
* Капуста хорошо влияет на обмен веществ, помогая избавиться от лишнего веса.
* В фиолетовой капусте содержится много антиоксидантов, стимулирующих процесс регенерации клеток организма.
Ну как АППЕТИТ прибавился, от данной информации )))
*******************************
Ингредиенты:
230 гр краснокочанной капусты
60 гр моркови
1 огурец
1 помидор
1 сладкий перец
1/2 острого перца (7-8 гр), если нет добавьте специи Чили
1 большой зубчик чеснока
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. сухого базилика
1.5 ст.л. яблочного уксуса
соль по вкусу
#салат#овощи#капуста#пп#фитнеспитание#фитнеспитаниерецепты

《《《《《《《《《《《《《《《《《

New recipe every day, plan 365 recipes per year. Subscribe to my channel https://www.youtube.com/channel/UCmcNgIH3e9uFr8bBtiBmP0Q and we will cook together.

Personal Instagram account https://www.instagram.com/7.4.sveta/
Culinary Blog on Instagram https://www.instagram.com/goodies_from_rada/

We LIKE if you liked the video and CLICK on the bell, so as not to miss a NEW RECIPE that I publish EVERY DAY. Respectfully yours, SVETLANA RADA.

Today we will prepare a salad, just an explosion of Taste Combination of Vegetables, and what a delicious dressing: basil, olive oil, apple cider vinegar, hot peppers and garlic, EVERYTHING IS VERY JUICE!

I am delighted with this salad, first of all, affordable products, and secondly, CABBAGE, this is the queen of vegetables!

Purple cabbage contains many antioxidants and other beneficial substances for the body.
* Due to the high content of anthocyanins - red, blue and purple pigments - with regular consumption of purple cabbage, the fragility of blood vessels decreases.
* Red cabbage is recommended for the prevention of tumor diseases and the treatment of stomach ulcers.
* Cabbage has a good effect on metabolism, helping to lose weight.
* Purple cabbage contains many antioxidants that stimulate the regeneration of body cells.
Well, how has APPETIT increased, from this information)))
*******************************
Ingredients:
230 gr cabbage
60 gr carrots
1 cucumber
1 tomato
1 bell pepper
1/2 hot pepper (7-8 gr), if not add chili spices
1 large clove of garlic
1 tbsp olive oil
1 tsp dry basil
1.5 tbsp apple cider vinegar
salt to taste
# salad # vegetables # cabbage # pp # fitness nutrition # fitness nutrition recipes

Видео ПП Салат с КАПУСТОЙ / Взрыв Вкусового Сочетания Овощей /ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ !!! канала Sveta Fitblog