TWERKING COMO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

Cuentan los especialistas que:
Se trata de una actividad aeróbica de alto nivel.
Puede hacer que quememos 600 calorías en una sola sesión, como sucede en todo ejercicio aeróbico, resulta de gran beneficio cardiovascular.
Además, es innegable lo bien que le hace al cuerpo de las chicas:
Tonifica los glúteos, las piernas, y lo que pocos suponen es de gran ayuda para endurecer los músculos abdominales.

Somos la primer academia en Colombia enseñado esta técnica desde el 2012.

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