허벅지, 엉덩이 근육 부위별 운동법 #브릿지운동 #하체운동 #허벅지근육
📍항상 골반 복부 어깨 일직선
📍복부 납작하게 복압유지하고 진행
📍발바닥을 밀어내며 진행
#김뽀마미_홈트 #kimbbomami_exercise
#kimbbomami_lunge
Видео 허벅지, 엉덩이 근육 부위별 운동법 #브릿지운동 #하체운동 #허벅지근육 канала kimbbomami 김뽀마미
📍복부 납작하게 복압유지하고 진행
📍발바닥을 밀어내며 진행
#김뽀마미_홈트 #kimbbomami_exercise
#kimbbomami_lunge
Видео 허벅지, 엉덩이 근육 부위별 운동법 #브릿지운동 #하체운동 #허벅지근육 канала kimbbomami 김뽀마미
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 июля 2023 г. 8:15:01
00:00:08
Другие видео канала
