리포머*보수 척추에 무리없이 진행가능 칭찬받은 시퀀스👍
안녕하세요, 쪼꼬미pila입니다😃
우선 구독 100명 돌파 감사합니다❤
오늘은 리포머와 보수를 이용해
실제로 제가 며칠 전 수업에 했던 시퀀스인데요.
이날 수업에 참여하신 쌤과 원장님도
척추에 무리없이 시퀀스가 물흐르듯 잘 짜여졌다며 극찬을?😆 해주셔서
같이 공유해보아요.
영상은 2배속이고 일부 몇가지는 뺀 동작이며
설명을 따로 녹음했더니
끝맺음이 어정쩡하게 짤린 부분이 있으니 양해부탁드립니다🙏
#리포머시퀀스 #리포머보수시퀀스 #reformerpilates
Видео 리포머*보수 척추에 무리없이 진행가능 칭찬받은 시퀀스👍 канала 쪼꼬미pila
우선 구독 100명 돌파 감사합니다❤
오늘은 리포머와 보수를 이용해
실제로 제가 며칠 전 수업에 했던 시퀀스인데요.
이날 수업에 참여하신 쌤과 원장님도
척추에 무리없이 시퀀스가 물흐르듯 잘 짜여졌다며 극찬을?😆 해주셔서
같이 공유해보아요.
영상은 2배속이고 일부 몇가지는 뺀 동작이며
설명을 따로 녹음했더니
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#리포머시퀀스 #리포머보수시퀀스 #reformerpilates
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Информация о видео
1 февраля 2021 г. 13:36:52
00:12:13
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