👪不減醣的老公小孩吃什麼?【日常減醣飲食】減醣1日3餐/無痛減醣/與幼兒共食/幼兒3餐食譜/減醣燕麥瑪芬/低醣飲食/煮婦炊事/日本生活紀錄/DIET VLOG/What I Eat In A Day

HiHi大家😉✋
今天分享的是我們1家3口的平日日常3餐👪

上次分享減醣的1日飲食後，比較多留言問我小小孩要怎麼吃的問題，所以這次比較詳細介紹和兒子的日常減醣3餐給大家參考，趕快來瞧瞧👇

影片流程：
00:00 Start
00:13 便當&早餐
04:03 午餐
08:58 晚餐
上回影片：【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作
https://www.youtube.com/watch?v=zQSJBzuq-7I&t=2s
◎低醣常備菜影片推薦↓

低碳低醣【7道餐桌常備小菜】
https://www.youtube.com/watch?v=BWS9FwiUg6k&t=486s

低醣版【8道冰箱常備菜】
https://www.youtube.com/watch?v=lCgm8KXE1zk&t=44s

低醣版【6道日式餐桌小菜】
https://www.youtube.com/watch?v=tUPUdHFZPPA&t=317s

【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作
https://www.youtube.com/watch?v=zQSJBzuq-7I&t=2s

減醣飲食【4份餐盒&常備菜製作】
https://www.youtube.com/watch?v=ciAVAZtXcFE&t=71s
◎常用的保存容器、工具、調味料等請看↓

超實用【廚房小物10款】廚房愛用品分享
https://www.youtube.com/watch?v=NEkFRXm02iA&t=3s

沒它不能煮!!【愛用鍋具&鍋鏟】
https://www.youtube.com/watch?v=Ff614RoR0EU

各種我愛用的【日式調味料】
https://www.youtube.com/watch?v=prVJl3AeK6A&t=76s

10款超實用【大創料理便利小物】
https://www.youtube.com/watch?v=c8ZNB7mwD9I&t=305s

【常用保鮮盒＆保鮮袋】大量保鮮盒的收納
https://www.youtube.com/watch?v=asMiaAQmbEA&t=362s
【クレジット表記】
♪フリーBGM DOVA-SYNDROME
♪使用した音素材：OtoLogic(https://otologic.jp)
♪YouTubeオーディオライブラリー

Видео 👪不減醣的老公小孩吃什麼?【日常減醣飲食】減醣1日3餐/無痛減醣/與幼兒共食/幼兒3餐食譜/減醣燕麥瑪芬/低醣飲食/煮婦炊事/日本生活紀錄/DIET VLOG/What I Eat In A Day канала 批批在日本幹嘛