Максим Гончаров о тревоге и страхе.Что делать?

Скачивайте бесплатно тренинг "Страх, тревога или депрессия. Что делать?": http://positumonline.ru/wppage/strah-trevoga-depressija

Психологам! Скачайте БЕСПЛАТНО книгу "Как стать успешным психологом?" Ссылка: http://goo.gl/lEfnX

Известный врач-психотерапевт, директор Центра Позитивной Психотерапии: http://www.cpprussia.ru
рассказывает о том, как справляться со страхом или тревогой и причинах их возникновения.
00:22 Страх и тревога самые частые расстройства наряду с депрессией.
00:40 Тревожное расстройство всегда связано с ожиданием неблагополучия. Это беспокойство в отношении своего будущего.
01:20 В детстве нас не учат справляться со страхом и тревогой, скорее нас утешают по поводу нашего беспокойства.
01:48 Тревога может выражаться как в виде беспокойства, так и в виде панической атаки.
02:12 Позитивное толкование тревожных расстройств.
03:03 У тревоги и страха всегда есть причина.
03:40 Тревога может казаться беспричинной, поэтому человек начинает опасаться всего, что хоть как-то может представлять угрозу.
03:54 Истинной причиной тревоги выступают неосознаваемые конфликты: это может быть страх потерять работу, страх потерять отношения, страх, что тебя разоблачат и т.д.
04:43 Для того, чтобы избавиться от тревоги, нужно установить причину - найти конфликт..
04:53 Сделать это можно самостоятельно или при помощи психотерапевта.
05:16 Благодаря безопасной атмосфере, человек отваживается исследовать свои неосознанные конфликты.
Если вы хотите узнать больше о страхе и тревоге, скачивайте бесплатный вебинар Максима Гончарова: "Страх, тревога или депрессия. Что делать?" Ссылка: http://biznesstart.net/?page_selling=cpp-veb

Видео Максим Гончаров о тревоге и страхе.Что делать? канала Позитивная психотерапия