Hướng dẫn bổ sung VITAMIN D giúp da đẹp, tóc chắc khoẻ, ngủ ngon |Đẹp by Cenica - Trương Minh Đạt

#vitaminD #phunutuoi30 #dadep #tocrung #tocchackhoe #ngungon #matngu #mesausinh
Sau sinh, đặc biệt qua tuổi 30, nhiều mẹ cứ da dẻ có dấu hiệu chùng nhão chảy xệ, tóc rụng nhiều là chăm chăm bổ sung Vitamin E, Collagen mà quên đi mất vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Vitamin D không chỉ giúp da dẻ đẹp hơn, tóc chắc khỏe bớt gãy rụng, mà còn giúp xương khớp trơn tru, tăng đề kháng và giúp mẹ ngủ sâu giấc nữa. Vậy bổ sung vitamin D như thế nào? Liều lượng bao nhiêu?
Cùng Dược sĩ Trương Minh Đạt và Đẹp by Cenica tìm hiểu trong video hôm nay nhé!

01:00 Vai trò của vitamin D
02:25 Bổ sung Vitamin D giúp ngủ sâu giấc
03:20 Mối liên quan giữa vitamin D3 và Canxi
04:20 Liều lượng bổ sung Vitamin D3 mỗi ngày

Bí quyết NGỦ NGON, ngủ sâu giấc giúp da đẹp, da sáng mịn khoẻ mạnh
https://www.youtube.com/watch?v=bxA8zbY6hNc
BẬT MÍ những phương pháp TRỊ NÁM hiệu quả giúp da sáng tại nhà
https://www.youtube.com/watch?v=RdvGWWpnd9g&t=34s

BÍ KÍP UỐNG COLLAGEN
https://www.youtube.com/watch?v=FG14FCH_Dko&list=PLO5NnsRwon_oLdf26IRUHeC4u_k36l5k2&pp=gAQBiAQB
LƯU Ý: Mọi thông tin đăng tải trên kênh đều mang tính chất tham khảo. Nếu bạn có dấu hiệu bệnh lý cần thăm khám tại các phòng khám, bệnh viện và tuần thủ theo hướng dẫn, phác đồ điều trị của chuyên gia y tế.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Để được tư vấn trực tiếp về các vấn đề CHĂM SÓC DA - SỨC KHỎE PHỤ NỮ, các em có thể nhắn tin vào: http://m.me/depbycenica
Fanpage Đẹp by Cenica - Đẹp từ trong ra ngoài: https://www.facebook.com/depbycenica/
Tâm sự Chuyện chị em Làm Đẹp - Chuyện gia đình: https://www.facebook.com/groups/3415996555323974
Các bạn nhớ ủng hộ kênh bằng cách đăng ký kênh, ấn vào nút quả chuông để không BỎ LỠ NHỮNG VIDEO HAY NHẤT và trở thành người xem SỚM NHẤT nhé!
https://www.youtube.com/channel/UCWi_zEYsR9WQNwQ-iE4ZKGA
----------------------------------------------------------------------------------------------
ĐẸP BY CENICA - ĐẸP TỪ TRONG RA NGOÀI - DS TRƯƠNG MINH ĐẠT
Địa chỉ: Cung Trí Thức Thành phố Hà Nội, Số 1 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy, Hà Nội.
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCWi_zEYsR9WQNwQ-iE4ZKGA
Hotline: 0968.162.526
#chamsocsuckhoephunu #chamsocda #skincare #trangda #trinam #noitiettonu #trimun #noitietto #suckhoedoisong
------------------------/------------------------
© Bản quyền thuộc về Cenica
© Copyright by Cenica ☞ Do not Reup

Видео Hướng dẫn bổ sung VITAMIN D giúp da đẹp, tóc chắc khoẻ, ngủ ngon |Đẹp by Cenica - Trương Minh Đạt канала Trương Minh Đạt - Đẹp by Cenica