سیگار یا چیپس !؟ انتخاب بین بد و بدتر ❌ 🍟🚬 #سیگار #چیپس

چیپس سیب‌زمینی، با وجود ظاهر بی‌خطرش، حاوی چربی‌های ترانس، نمک فراوان و مواد افزودنی مضر است که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف مداوم چیپس می‌تواند آسیب‌زاتر از سیگار برای سلامت قلب و سیستم متابولیک باشد. البته این به هیچ عنوان به معنی بی‌خطر بودن سیگار نیست—سیگار یکی از عوامل اصلی سرطان، بیماری‌های تنفسی و مرگ زودرس است. پس نه چیپس بخورید و نه سیگار بکشید!

#سلامت #سیگار_نکشید #چیپس_نخورید #زندگی_سالم #پیشگیری_بهتر_از_درمان #تندرستی #سبک_زندگی_سالم #تغذیه_سالم #ترک_سیگار #مراقبت_از_خود #زندگی_بدون_دخانیات #ورزش_روزانه #چاقی #قلب_سالم #تغذیه_بدون_چربی #بدون_افزودنی #هوای_خودتو_داشته_باش #سلامت_روانی #خودمراقبتی #پرهیز

Видео سیگار یا چیپس !؟ انتخاب بین بد و بدتر ❌ 🍟🚬 #سیگار #چیپس канала Ali Moayed ، متخصص تغذیه