Первый уровень: подтягивание коленей к груди (русские субтитры)
Весь плейлист:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLjuI3cE9hKVWgtdzGkafugH5sc-_eVzFK
Присоединяйтесь к сообществу ВКонтакте:
https://vk.com/club192156613
Видео Первый уровень: подтягивание коленей к груди (русские субтитры) канала Alex Rybakov
https://www.youtube.com/playlist?list=PLjuI3cE9hKVWgtdzGkafugH5sc-_eVzFK
Присоединяйтесь к сообществу ВКонтакте:
https://vk.com/club192156613
Видео Первый уровень: подтягивание коленей к груди (русские субтитры) канала Alex Rybakov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Забор из бутылок
Ложка для обуви
Комплекс 2 — Лечебная гимнастика
Девятый уровень: неполный мостик из положения стоя (русские субтитры)
Защита пола от туфель
Вариации отжиманий (русские субтитры)
Часы отлучившегося
Очистка одежды от катышков
Тюремные Тренировки Серия Подтягиваний — Вступление (русские субтитры)
Четвёртый уровень: неполные отжимания (русские субтитры)
Девятый уровень: отжимания на одной руке с поддержкой (русские субтитры)
Хомякам домик
Формочки для теста
Техника приседаний/ как выполнять (русские субтитры)
Седьмой уровень: разновысокие отжимания (русские субтитры)
Серия подъёмов ног — Заключение (русские субтитры)
Часов ремешок
Десять уровней подтягиваний суммарно (русские субтитры)
Держатель для одноруких
Отжимания Супермена (русские субтитры)