Yoga • Programme Débutant • Eveil du Corps | Jour 1

🔆 Salut les Yogis ! 🔆

Cours de Yoga très facile pour grands Débutants. Dans cette première séance du Programme Yoga Débutant, nous pratiquerons la respiration abdominale qui masse et détend les organes internes, permet de revenir.à l'instant présent et de se relaxer puis des postures de Yoga pour ouvrir et éveiller le corps en douceur. Nous terminerons par une relaxation guidée. Un premier cours de Yoga débutant complet donc pour entamer ce programme !

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🔆 Présentation de Yoga Coaching 🔆

Cours de Yoga en ligne gratuits par Ariane, professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Je suis également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016 et de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017.

Mon intention en tant que professeur de Yoga est d’amener les gens vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes, de leurs potentialités et de leur vérité intérieure. La philosophie du Yoga et le corps sont mes outils pour initier ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil.

Namaste !

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