불안감을 다스리는 명상 가이드#불안극복 #호흡명상 #마음다스리기 #감정조절 #짧은명상 #명상가이드 #불면증극복 #짧은휴식 #심리안정 #유튜브쇼츠
불안할 때, 숨부터 쉬어보세요.
이 59초 명상은 당신의 마음에 고요를 선물할 거예요.
감정이 요동치는 날, 함께 호흡하며 버텨봐요.
💬 당신만의 불안한 순간은 언제인가요?
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감정이 요동치는 날, 함께 호흡하며 버텨봐요.
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6 июня 2025 г. 18:00:15
00:00:45
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