정신 건강 관리! 행복 찾는 6가지 비법! (100세 장수시대 시리즈 19편) #shorts [Good 건강 Jangsoo] #건강 #노후생활 #여행

정신 건강 관리! 행복 찾는 6가지 비법! (100세 장수시대 시리즈 19편) #shorts [Good 건강 Jangsoo] #건강 #노후생활 #여행

오늘 영상은 ‘정신 건강 관리! 행복 찾는 6가지 비법!’(100세 장수시대 시리즈 19편) 입니다. 현대사회에서 소외되지 않고 마음 챙김과 객관화로 스트레스를 다스리고, 규칙적인 생활 습관과 긍정적인 생각으로 100세 건강을 유지하는데 꼭 필요한 비법입니다. 끝까지 몇 번씩 보시고 MZ세대, 시니어 모두 더욱 힘차고 건강.행복하시길 기원합니다. 친구, 지인에게 영상을 공유하시면 행복함이 더 좋아집니다!~
더 좋은 영상 제작에 시간 부족으로 '좋아요, 댓글' 로 성원하여 주신 구독자분께 답 글 못하여 미안합니다.

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◎100세 장수 시대! (시리즈 1편) https://youtube.com/shorts/91wEMdvnBSQ
◎노년의 정신 건강 https://www.youtube.com/watch?v=tuW7CDPkZVk

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