ОФП дзюдо. Данияр толчок грифа с диском, работа на рывок и толчок нагрузка рук и плеч
Работа в тренажерном зале (02.02.2023 год) у ребят отделения дзюдо 2006-2008 г.р. Данияру 16 лет, 1 взрослый разряд по дзюдо и самбо. Борется в 90 кг. Вчера каждому из ребят я расписала задание по которому они работали , одно из заданий по ОФП. Вес они сами регулируют, по состоянию готовности их физической формы и весовой категории. Упражнение делают 10 раз в правую, затем в левую стороны. Три -4 серии. Отдых между сериями 1-1,5 минуты.
Видео ОФП дзюдо. Данияр толчок грифа с диском, работа на рывок и толчок нагрузка рук и плеч канала Зульфия Гарипова
Видео ОФП дзюдо. Данияр толчок грифа с диском, работа на рывок и толчок нагрузка рук и плеч канала Зульфия Гарипова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Дзюдо Контр приём от броска через бедро.](https://i.ytimg.com/vi/m0-Xu0qz0xQ/default.jpg)
![Дзюдо Партер Как вытащить ногу, если соперник её скрестил И переход на удержание.](https://i.ytimg.com/vi/xkTYDfuFUR8/default.jpg)
![Дзюдо. Если вы берете захват с верху, то как провести атаку](https://i.ytimg.com/vi/cz15wEoV4UI/default.jpg)
![Дзюдо Контр атака от захвата с верху. Данил МС России по дзюдо.](https://i.ytimg.com/vi/EYMYHN5r9As/default.jpg)
![Дзюдо. Артур исполняет бросок подсадом голенью или через голову](https://i.ytimg.com/vi/Hq0Pu9c0gYg/default.jpg)
![Дзюдо. Артур исполняет связку приёмов Заход на голень с переходом на подсечку под пятку](https://i.ytimg.com/vi/olbnGXetzRE/default.jpg)
![Дзюдо. Данияр показывает сбив в партер и переход на удушающий приём](https://i.ytimg.com/vi/-5m3ZmT-DnU/default.jpg)
![ОФП-дзюдо. Данияр работа со штангой в прыжке](https://i.ytimg.com/vi/EwQnok8S064/default.jpg)
![Дзюдо ОФП. Приседание пистолетиком на конусе.](https://i.ytimg.com/vi/ri6UnfCg_xM/default.jpg)
![Рината КМС по дзюдо показывала ребятам комбинация задняя переход на зацеп с падением](https://i.ytimg.com/vi/C5s_hRhrr8k/default.jpg)
![Рината КМС показывает подхват под одну ногу (Uchi-Mata).](https://i.ytimg.com/vi/9tQi3--3elA/default.jpg)
![Бросок с одного колена через спину, дзюдо.](https://i.ytimg.com/vi/npFClJ5TOOk/default.jpg)
![Комбинация -бросок с колен -переход на зацеп](https://i.ytimg.com/vi/9y9P3njlWhk/default.jpg)
![Переворот на удержание, показывает Дима МС России по дзюдо](https://i.ytimg.com/vi/f_F_4C-ByC0/default.jpg)
![Задняя подножка в комбинации. Дзюдо.](https://i.ytimg.com/vi/kPzMI-rdMpw/default.jpg)
![Работа в комбинации от броска подхват под одну ногу (Uchi-Mata)](https://i.ytimg.com/vi/4D1OH1G7HoQ/default.jpg)
![Мастер Класс от Мадины Таймазовой дзюдо](https://i.ytimg.com/vi/WXQgfC34WLk/default.jpg)
![Открытие Всероссийского турнира по самбо среди 2007 2009 г р.г.Казань](https://i.ytimg.com/vi/vzdSOO2tNjs/default.jpg)
![Контр приём от подхвата под одну ногу, показывает Данил МС России по дзюдо](https://i.ytimg.com/vi/KHQ9oXhIza0/default.jpg)
![Передняя подножка. Дзюдо. Для начинающих ребят.](https://i.ytimg.com/vi/PCqfpQYhUQk/default.jpg)