BJJ уход из бокового контроля!

В этом видео покажем красивый вариант ухода из бокового контроля через хук ногой и варианты перехода на различные атаки:
1. Удушающий прием обратный треугольник
1. Болевой прием кимура
2. Американа
3. Обратный рычаг локтя

Академия борьбы UMA Gym.
Москва, Налесный пер., 4, м.Бауманская,
10 мин пешком.
Занятия по дзюдо, BJJ и Катори Синто Рю в Москве. Кроссфит зона.

Первая тренировка бесплатно!!!
Расписание на сайте:
👇👇👇👇👇
https://www.umagym.ru/

#боковойконтроль #боковоеудержание #bjj #umagym

Видео BJJ уход из бокового контроля! канала Академия борьбы и кросс-тренинга UMA Gym