Гимнастика для тех кто сидит за коммпьютером

Комплекс упражнений для тех кто много сидит перед компьютером
прорабатываем суставы.
гимнастика для суставов 50+ https://www.youtube.com/watch?v=KGozAjnD5mE&t=1s
упражнения для суставов на прогулке - https://www.youtube.com/watch?v=Y5_9RcsVvcU&t=61s
ноги 50 -70 лет https://www.youtube.com/watch?v=ubGBlDQfQSs&t=66s
Для тех кто хочет поддержать канал - PayPal n.bondarev8@t-online.de

Видео Гимнастика для тех кто сидит за коммпьютером канала 50 ПЛЮС Бондарев Николай - Велемудр