як прибрати біль в поясниці#лордоз #більупопереку #вправидляспини
Привіт друзі ,🌳🧘♀️
сьогодні про
Лордоз – це викривлення хребта,
яке може викликати біль у попереку та дискомфорт.
У цьому відео я покажу вам прості, але ефективні вправи,
які допоможуть вам зменшити лордоз, зміцнити м'язи спини та покращити поставу.
Ці вправи можна виконувати вдома, вони не потребують спеціального обладнання.
Якщо ви страждаєте від болю в попереку, спричиненого лордозом, це відео для вас!
#лордоз #більупопереку #вправидляспини #здоров'я #фітнес #йога #пілатес #реабілітація #лікувальнафізкультура
Видео як прибрати біль в поясниці#лордоз #більупопереку #вправидляспини канала Практики відновлення здоров'я
сьогодні про
Лордоз – це викривлення хребта,
яке може викликати біль у попереку та дискомфорт.
У цьому відео я покажу вам прості, але ефективні вправи,
які допоможуть вам зменшити лордоз, зміцнити м'язи спини та покращити поставу.
Ці вправи можна виконувати вдома, вони не потребують спеціального обладнання.
Якщо ви страждаєте від болю в попереку, спричиненого лордозом, це відео для вас!
#лордоз #більупопереку #вправидляспини #здоров'я #фітнес #йога #пілатес #реабілітація #лікувальнафізкультура
Видео як прибрати біль в поясниці#лордоз #більупопереку #вправидляспини канала Практики відновлення здоров'я
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 сентября 2025 г. 14:25:40
00:00:16
Другие видео канала
Якщо ви вибрали життя 💖то тоді життя буде вибирати вас👍😉 відновлення після операції і хіміотерапії
енергія з простору древний ци гун
бойовий голуб кунг-фу в дикій природі#цигун
#Цигун#Великедерево практика накопичення енергії #медитація 🌳🧘♂️🌳🧘
#Йога#масаж#розтяжка Йога-вправи для всього тіла #українськийблогер
не займались йогою? і в 100 років ще не пізно #щастя #relaxingmusic #філософія #йогатерапія
шкребуть себе скребком масаж по-китайськи
моє перше інтерв'ю з ченцем із Одеси #віравбога #українськийблогер
знайомимось🦆 #relaxingmusic #nature#релаксація
інтуїтивно вдихаю аромати #ароматерапія #йоготерапія
лікар який вигадав тайський масаж #медитаці#щастя #тайскиййогамассаж
в 60 як в 30 навчаю масажу макіяжу йоги #молодість #масажобличчя #краса #йоготерапія
Відновлення після операції та хіміотерапії ніжні вправи для ніг що запускають вашу лімфу
Енергетичний цигун 3 частина #щастя #любов #бог#цигун #медитація
Перше з чого починаю реабілітацію #йоготерапія #цигун
Як #розправитиплечі та розтягнути #суглоби: проста вправа з пляшкою #розтяжка #плечі #здоров'я
Нетрадиційний способові відновлення (4) #цигун #медитація #щастя
засинає та легко вечірній цигун#цигунтерапія
зігріти м'язи перед розтяжкою #йоготерапія #бог #love #життя
практики з монастиря Шаолінь відновлення після хіміотерапії #Цигун #реабілітація
Стомилися від стресу ? Спробуйте цигун медитацію в ходьбі .Перші кроки у відео#йоготерапія #цигун
