Почему женщины набирают вес после 40 лет?
Женщины всегда испытывают досаду от того, что любимая юбка или брюки вдруг перестали застегиваться, т. к. количество сантиметров на талии и бедрах прибавилось. Особенно часто сталкиваться с такими метаморфозами приходится после 40 лет: именно в этом возрасте у большинства представительниц прекрасного пола происходит замедление интенсивности обмена веществ. Эти изменения начинаются примерно с 27-30 лет, и все неизрасходованные «ресурсы» откладываются в виде жировой ткани в области груди, верхней части рук и бедер. А после 40 лет предательские лишние килограммы начинают появляться не только в этих частях тела, но и на талии и животе.
§ СОДЕРЖАНИЕ:
- Основная причина прибавки в весе после 40 лет – дисбаланс половых гормонов
- Другие причины прибавки в весе после 40 лет
- Инсулинорезистентность
- Стресс и кортизол
- Как противостоять набору килограммов после 40 лет?
- Обследование у эндокринолога
- Стабилизация работы кишечника
- Пересмотреть свой ежедневный рацион
- Употреблять продукты для сжигания жира
- Здоровый сон
- Борьба со стрессом и депрессией
- Отказаться от строгих диет
- Занятия спортом
- Пересмотреть принимаемые лекарственные средства
Источник: https://myfamilydoctor.ru/pochemu-zhenshhiny-nabirayut-ves-posle-40-let/
Видео Почему женщины набирают вес после 40 лет? канала Мой Семейный Врач
§ СОДЕРЖАНИЕ:
- Основная причина прибавки в весе после 40 лет – дисбаланс половых гормонов
- Другие причины прибавки в весе после 40 лет
- Инсулинорезистентность
- Стресс и кортизол
- Как противостоять набору килограммов после 40 лет?
- Обследование у эндокринолога
- Стабилизация работы кишечника
- Пересмотреть свой ежедневный рацион
- Употреблять продукты для сжигания жира
- Здоровый сон
- Борьба со стрессом и депрессией
- Отказаться от строгих диет
- Занятия спортом
- Пересмотреть принимаемые лекарственные средства
Источник: https://myfamilydoctor.ru/pochemu-zhenshhiny-nabirayut-ves-posle-40-let/
Видео Почему женщины набирают вес после 40 лет? канала Мой Семейный Врач
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жирная кожа лица: уход за ней и лечениеЛевокарнитин (L-карнитин): полезные свойства, особенности примененияСимптомы нарушения обмена веществАсцит при циррозе печени: почему возникает и как лечитьБоль в грудной клетке: возможные причиныБолезни губ – причины, симптомы, лечениеАлкогольный гепатит — симптомы, лечениеНеприятный привкус во рту – причины, лечениеЧто делать, если тошнитГипотиреоз: симптомы у женщин, принципы леченияШейно-грудной остеохондроз: симптомы, лечение и профилактикаХронический панкреатит: симптомы и лечениеПониженный сахар в крови (гипогликемия): симптомы, причины, лечениеДиета при атеросклерозе: рекомендации по питанию, примеры менюСамые распространенные заболевания сердечно-сосудистой системыВакцинация во взрослом возрастеДиета при хроническом гепатитеРезкая боль в правом боку10 правил питания здорового человекаКак нельзя лечить геморрой: опасные народные средстваКак лечить трещины заднего прохода?