Bài 5: Yoga cân bằng cơ thể và tâm trí l

Nơi tìm kiếm sự cân bằng của cơ thể, tâm trí và tinh thần.

Yoga vừa đủ nhẹ nhàng, vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có rheer thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Yoga là một bộ môn tập luyện bao gồm cơ thể, tâm trí và tinh thần, xuất phát từ Ấn Độ, Yoga giúp nâng cao nhận thức, tạo sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần, thanh tẩy, chữa lành , tăng cường sức bền, giải phóng chân ngã, cải thiện sức mạnh thể chất.

#bai5yogacanbangtamtrivacothe
#nguyenqueyoga

Chúc các bạn tập luyện an toàn, hiệu quả và thành công.

Các bạn tập MIỄN PHÍ trên kênh Youtube Nguyễn Quế Yoga:

https://youtube.com/@nguyenqueyoga1986?si=zobWX0ZjEPPXV8Cs

Các bạn tập có ĐÓNG PHÍ, liên hệ kênh FB :
Nguyễn Quế
Nguyễn Quế Yoga

https://www.facebook.com/nguyenqueyoga?mibextid=LQQJ4d

Kênh Panpage:
Yoga Nguyễn Quế

Zalo: Nguyễn Quế Yoga

Nguyễn Quế có các lớp :
- Yoga Online
- Yoga Offline
- Yoga cho người mới bắt đầu
- Yoga trị liệu
- Yoga trẻ em
- Yin Yoga

Nhận :
- PT : 1 - 1
- Nhóm
- Văn phòng
- Trường học

Видео Bài 5: Yoga cân bằng cơ thể và tâm trí l канала Nguyễn Quế Yoga