037 Шпагаты головой вверх - Видео-Энциклопедия йоги

http://kalabin-yoga.ru/videoenciklopediya-xatxa-jogi
Один из дисков, входящий в состав уникальной видео-энциклопедии от мастера йоги Владимира Павловича Калабина.
Выполнение техник, приведённых на диске, приводит к укреплению поясницы, живота, тазобедренных суставов, позвоночника и гениталий. Уходит лишний жир с боков и талии, проходит жжение во время мочеиспусканий. Хастападангуштхасана, например, полезна при болезнях ног, стоп, коленей, исправляет нарушения осанки и строения тела. Кроме занятия на диске также приведена обширная информация о характере воздействия асан на организм практикующего.
Продолжительнось занятия: 1 час 06 мин

Видео 037 Шпагаты головой вверх - Видео-Энциклопедия йоги канала Vladimir Sokolov