Как похудеть правильно: нутрициология энергетического обмена

👉 https://universkill.ru/y/6b5f2ed Учи предметы быстро и легко! Регистрируйся на бесплатный практикум и получи инновационную методику обучения в медицинском!

Наше комьюнити по гигиене в Telegram https://t.me/sechenov_hygiene (майнд-карта из видео уже там!)

Таймкодики:
00:00 Почему энергопотребность - главное в здоровом рационе
01:26 Основа энерготрат: ВОО
03:47 Невидимый расход: СДДП
06:16 Физическая активность (спойлер: не поможет похудеть)
07:43 Умственная активность
08:45 Так как правильно похудеть/набрать вес?

Александр Сеченов
⚡️Основатель топовой медицинской онлайн-школы Sechenov Universkill, обучивший более 7000 студентов со средним баллом 4.5 (из 5)
⚡️За 5 лет создал инновационную технологию, позволяющую ускорить обучение минимум в 2 раза
⚡️Провел более 1000 вебинаров, с суммарной аудиторией более 100 000

👉 https://vk.cc/cabSuC - подпишись на наш канал, чтобы первым смотреть новые видео

Паблик в вк - ещё больше пользы для студента-медика
👉 https://vk.com/universkill
Телеграмм - тут бесплатно выходят статьи для моей будущей книги
👉 https://t.me/sechenovs
Тикток - ещё больше коротких, полезных видосов на тему психологии обучения студента-медика
👉 https://www.tiktok.com/@sechenov_sasha
Наш сайт
👉 https://sechenovuniverskill.ru/

Видео Как похудеть правильно: нутрициология энергетического обмена канала Александр Сеченов | Sechenov Universkill