Постный суп. Восточный рецепт

У жителей разных стран есть свои любимые супы, которыми можно разнообразить ваш стол, и они идеально подойдут для обеда в холодный день. Сегодня мы готовим ароматный, полезный, низкокалорийный и быстрый в приготовлении постный суп с тофу и нори по восточному рецепту.

Один из традиционных японских суперфудов – продукт, который сочетает в себе массу полезных элементов — нори. Водоросль содержит редкий витамин К, железо, йод и минералы. При этом её можно добавлять не только в роллы, суши и салат, но и в суп.

Готовит Елена Малинова

Этот рецепт на нашем сайте: https://vege.one/supsnoriitofu

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• тофу — 100 г;
• нори — 3 листа;
• картофель - 2 шт;
• морковь - 1 шт;
• соевый соус - 2 ст. л;
• фунчоза вермишель - 100 г;
• масло подсолнечное - для обжарки;
• лавровый лист
• хмели-сунели
• асафетида
• соль - по вкусу;
• вода 2-2,5 л

✔️ Ваша поддержка проекту: https://vege.one/help/

►Наш основной сайт: https://vege.one
►Подписывайтесь на канал vegeone: https://www.youtube.com/vegeonelife
►Наш Instagram: https://www.instagram.com/vege.one
►Наша страница Вконтакте: https://vk.com/vegeone
►Наша страница в Facebook: https://www.facebook.com/Vegeone-388414241998606
►Наш сайт с рецептами здорового питания: https://www.oum.ru/literature/zdorovoe-pitanie-recepty

Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.

Видео Постный суп. Восточный рецепт канала vegeone