БОЛИТ СПИНА - ЧТО ДЕЛАТЬ?

✍️✍️✍️Болит спина, остеохондроз, радикулит, сколиоз!!! РАССКАЗАЛА И ПОКАЗАЛА ЧТО ДЕЛАТЬ В ВИДЕО!!! 👍👍👍

ЗДЕСЬ ДАМ ЕЩЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЭФИРНЫМ МАСЛАМ :
• Deep Blue (смесь doTERRA) — специально для облегчения мышечной и суставной боли; отлично для местного нанесения.

• Copaiba — поддерживает противовоспалительный и успокаивающий эффект, часто используется при неврогенных болях.

• Helichrysum — помогает при восстановлении тканей, оказывает успокаивающее действие на область поражения.

• Peppermint — охлаждающий эффект, местное обезболивание и снижение дискомфорта.

• Lavender — расслабляет мышцы, уменьшает напряжение и улучшает сон.

• Marjoram или Rosemary — помогают при мышечных спазмах и для массажа.

• Wintergreen — сильный обезболивающий (метилсалицилат) — использовать с осторожностью, не для детей и приёма антикоагулянтов.

Методы применения и конкретные дозировки

• Общая рекомендация по разведению для взрослых (10 мл роллер): 1% = 6 капель, 2% = 12 капель, 3% = 18 капель, 5% = 30 капель. Для длительного ежедневного применения используйте 1–3%. Для кратковременного интенсивного облегчения допускается 3–5% (только для взрослых).

• Роллер (10 мл) — рецепт 3% (безопасный для регулярного использования): смесь Deep Blue ДОТЕРРА 10 капель, Copaiba 4 капли, Helichrysum 2 капли, Peppermint 2 капли; долить фракционированным кокосовым маслом. Наносить вдоль поясницы, ягодицы и по ходу седалищного нерва (вниз по задней поверхности бедра). Массировать 1–2 минуты. Повторять каждые 4–6 часов по необходимости.

• Компресс: 3–5 капель эфирного масла в 250–300 мл тёплой воды, смочить ткань, приложить к пояснице 10–15 минут; можно чередовать тёплый и прохладный компресс.

• Ванна с солью: 5–10 капель выбранное масло в тёплую ванну с 1 чашкой английской соли (Epsom) — помогает мышечному расслаблению. Не наносите концентрированное масло прямо на кожу в ванне.

• Ароматически: 2–3 капли лаванды или мяты в диффузор для расслабления и уменьшения воспринимаемой боли.
Советы по безопасности
• Всегда делать патч-тест на небольшом участке кожи при первом применении.

• Избегать нанесения на повреждённую или раздражённую кожу; не допускать попадания в глаза и на слизистые.

• Wintergreen не использовать у детей, при беременности или если вы принимаете антикоагулянты; Peppermint — осторожно при детях и у пожилых.

• При беременности, кормлении грудью, серьёзных хронических заболеваниях или приёме лекарств — обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

💗💗💗 С любовью Ирина  Зайченкова контактер, нумеролог, астролог, ароматерапевт, травница, целитель, энергопрактик, массажистка, парапсихолог, специалист по здоровому образу жизни, логопед. Записаться на консультацию онлайн://clck.ru/38fgyg. WhatsApphttps +79033706185

#спина #радикулит #остеохондроз #защемлениенерва #здоровье #травы #эфирныемасла #точки #суджок

Видео БОЛИТ СПИНА - ЧТО ДЕЛАТЬ? канала Ирина Зайченкова 369