Как сделать отвар овса в шелухе. Плюс овсяное молочко! Печень скажет "спасибо"!

Чтобы приготовить отвар овса возьмите -
1.5 литра воды
1 стакан овса в шелухе.
В кипящую воду положите овес, на медленном огне проварите овес 15 минут. Выключите плиту.
Можно положить по желанию ромашку, я положила ещё укроп и хвою. Дайте настояться минут 15.
Процедить и пить по полстакана между едой. Курс 5 дней попить, 2 дня перерыв. Продолжительность курсов зависит от общего состояния здоровья. Мне хватает месяца. Жёлчного пузыря нет давно. Питание, конечно, не жареное, не жирное...
Не выбрасывайте овёс после отвара. Сделайте из него прекрасное овсяное молоко. Положите его в блендер, налейте туда 2 стакана или чуть больше воды и пробейте в блендере. Можете туда добавить куркуму с черным перцем, корицу. Или свои приправы по вкусу. Это молочко я использую как основу для напитков, например, с какими-то ягодами.
Ссылка на это видео, если захотите поделиться -https://youtu.be/8RmPgwiKxEg.
Заходите, подписывайтесь! Я всегда рада вас видеть!

Ccылка на мой канал на Яндекс Дзен -
https://zen.yandex.ru/id/6232f74f88eb537944120924
Ccылка на мой канал на Ютубе - https://www.youtube.com/channel/UCYISqLJwcFSZUUFdst9nlsA
Плейлисты -
Выпечка для диабетиков - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6h1DNz8NMA2w_dtrDYAyCI
Еда без вреда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI437aqVK4vZMNMGvr2eabH5
Здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI7C-fjaGUje9x6In41QkYIV
Выпечка для всех - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6PNgv1ZYXSlALBNlNRrsD7
Выпечка и кулинария - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI4YWu7YtIRfkoujDWUun1HE
Первые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI56wPPu62zobMgoqEWbk_7s
Вторые блюда - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6TIcDc1D-C9SD0GceqV8NM
Для дома - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI4vjxLBLyzFOUM7CKugGlgl
Просто живём - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FSxdXyMFI6oCAWimLxJ7ezLZUsJ9hwQ

#отваровсавшелухе #овёсвшелухе #печеньиовёс #овёс
#диабет #каксделатьотваровса #овсяноемолоко #полезноемолоко

Видео Как сделать отвар овса в шелухе. Плюс овсяное молочко! Печень скажет "спасибо"! канала Лидия Мартынова