ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ? МОЙ РАЦИОН
Завтрак, обед, ужин... Все так стандартно, но любимо всем! ♥
(ниже есть тайм-код для удобства, смотри)
Итак, краткая выдержка из видео: сейчас я не худею, но придерживаюсь правильной пищи, поскольку уж очень люблю её! Сладкое ем, но в умеренных количествах, а что ещё лучше — правильные сладости (без сахара, глютена и прочей каки!). Фаст-фуд тоже иногда ем, но не очень люблю его, уж очень жирно.
Фанатею от сыров, салатов, ТВОРОГА, ряженки, кефира... Кайф! Питаюсь примерно на 1600 ккал в день.
Приятного просмотра!
Ищи меня в других соц. сетях!
вк: https://vk.com/surdinaevgeniya
инст: https://www.instagram.com/surdinaxxa/
ТАЙМ-КОД:
00:00 — пливет!
00:21 — любиииимейший завтрак
00:47 — тут эстетика завтрака началась, только посмотри...
1:14 — первый перекус
1:41 — обед!
02:20 — второй перекусон о сладеньком
02:32 — небольшой факт о сладком до 12! (интересно)
03:03 — об ужине с салатом :)
03:35 — а что пить-то???
04:03 — КОМПУЛЬСИВНЫЕ ПЕРЕЕДАНИЯ :)))
05:07 — о фаст-фуде!
05:22 — ты мясо-то ешь вообще?
05:40 — ежедневный калораж! :)
05:51 — ну все, покасики!
ЧМОК
А ещё...
1. Сколько лет?
— 18
2. Где живешь?
— Москва
3. Где учишься?
— Финансовый Университет при Правительстве РФ
4. На каком курсе?
— Закончила 1 курс
5. На что снимаешь?
— У меня просто самые лучшие друзья!
сыр, если что, люблю адыгейский
Видео ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ? МОЙ РАЦИОН канала Evgeniya Surdina
(ниже есть тайм-код для удобства, смотри)
Итак, краткая выдержка из видео: сейчас я не худею, но придерживаюсь правильной пищи, поскольку уж очень люблю её! Сладкое ем, но в умеренных количествах, а что ещё лучше — правильные сладости (без сахара, глютена и прочей каки!). Фаст-фуд тоже иногда ем, но не очень люблю его, уж очень жирно.
Фанатею от сыров, салатов, ТВОРОГА, ряженки, кефира... Кайф! Питаюсь примерно на 1600 ккал в день.
Приятного просмотра!
Ищи меня в других соц. сетях!
вк: https://vk.com/surdinaevgeniya
инст: https://www.instagram.com/surdinaxxa/
ТАЙМ-КОД:
00:00 — пливет!
00:21 — любиииимейший завтрак
00:47 — тут эстетика завтрака началась, только посмотри...
1:14 — первый перекус
1:41 — обед!
02:20 — второй перекусон о сладеньком
02:32 — небольшой факт о сладком до 12! (интересно)
03:03 — об ужине с салатом :)
03:35 — а что пить-то???
04:03 — КОМПУЛЬСИВНЫЕ ПЕРЕЕДАНИЯ :)))
05:07 — о фаст-фуде!
05:22 — ты мясо-то ешь вообще?
05:40 — ежедневный калораж! :)
05:51 — ну все, покасики!
ЧМОК
А ещё...
1. Сколько лет?
— 18
2. Где живешь?
— Москва
3. Где учишься?
— Финансовый Университет при Правительстве РФ
4. На каком курсе?
— Закончила 1 курс
5. На что снимаешь?
— У меня просто самые лучшие друзья!
сыр, если что, люблю адыгейский
Видео ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ? МОЙ РАЦИОН канала Evgeniya Surdina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ?](https://i.ytimg.com/vi/lUdFuA_A-2M/default.jpg)
![КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ | ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ](https://i.ytimg.com/vi/qtl_ydkIMkA/default.jpg)
![10 ВАЖНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ](https://i.ytimg.com/vi/OgeVCJzmDPI/default.jpg)
![СКОЛЬКО СТОИТ ЖИЗНЬ СТУДЕНТА В МОСКВЕ | МОИ РАСХОДЫ](https://i.ytimg.com/vi/nS9yR71-S9g/default.jpg)
![ЧТО Я ЕЛА, КОГДА ВЕСИЛА 40 КГ? | ИСТОРИЯ НЕ ОЧЕНЬ КЛАССНОГО ПОХУДЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/E68la7Tynb0/default.jpg)
![ЧТО Я ЕМ? ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ FOODBOOK](https://i.ytimg.com/vi/8jwmlWjph0Q/default.jpg)
![Дневник Питания Модели: Во время диеты](https://i.ytimg.com/vi/ymD-3DyfdS0/default.jpg)
![ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🥗🍗 Мой рацион на неделю I Закупка продуктов](https://i.ytimg.com/vi/bOPcujgDsdk/default.jpg)
![КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ | МОЯ ИСТОРИЯ](https://i.ytimg.com/vi/WvJ03Y4I72k/default.jpg)
![МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ ! КАК Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ ? | CRISTINA LEONTYEVA](https://i.ytimg.com/vi/7d4WmT4DqZE/default.jpg)
![ПИТАНИЕ ПОСЛЕ РПП иии Что В Моем Холодильнике? 🥘](https://i.ytimg.com/vi/P-qb_TKmb9w/default.jpg)
![ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день / Что я ем в течение дня / МОТИВАЦИЯ на похудение / Система питания НА ДЕНЬ](https://i.ytimg.com/vi/zO263Wae5GY/default.jpg)
![Что я ем в течение дня? || What I eat in a day](https://i.ytimg.com/vi/N0mXqucRkgY/default.jpg)
![Что я ем в течение дня на интуитивном питании♡ What I eat in a day](https://i.ytimg.com/vi/TKG0v4g5NgU/default.jpg)
![Что я ем в течение дня? || После голодания](https://i.ytimg.com/vi/tOuji2aFs70/default.jpg)
![ЧТО Я ЕМ? ПП рецепты на НЕДЕЛЮ / Vital Proteins Коллаген](https://i.ytimg.com/vi/fzykoNCBew0/default.jpg)
![Что я ем для похудения // Мои кулинарные эксперименты// ПП рецепты](https://i.ytimg.com/vi/dQ3kaj0uYbg/default.jpg)
![Я ПЕРЕЕХАЛА ИЗ ОБЩАГИ | показываю свою квартиру и новые вещи из икеи 🐈](https://i.ytimg.com/vi/ciWs4-UaJbQ/default.jpg)
![ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ | РЕЦЕПТЫ](https://i.ytimg.com/vi/yKxoSYu9QLE/default.jpg)
![ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ? (VEGAN)](https://i.ytimg.com/vi/lfFw-Cyz9M8/default.jpg)