САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ОБУЧАЛКА ПО ПОДТЯГИВАНИЮ НА ОДНОЙ РУКЕ С ПОЛНЫМ РАЗБОРОМ !
В этом видео разберем все о подтягиваниях на одной руке,как к ним прийти и какие упражнения для этого выполнять !
Видео САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ОБУЧАЛКА ПО ПОДТЯГИВАНИЮ НА ОДНОЙ РУКЕ С ПОЛНЫМ РАЗБОРОМ ! канала Денис Базарный
Видео САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ОБУЧАЛКА ПО ПОДТЯГИВАНИЮ НА ОДНОЙ РУКЕ С ПОЛНЫМ РАЗБОРОМ ! канала Денис Базарный
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВОРКАУТЕРА НА СПИНУ И ТРИЦЕПС !
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВОРКАУТЕРА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС !!!! РУКИ БАЗУКИ !!!
ОПТИМАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ РОСТА МЫШЦ ! ВОССТАНОВЛЕНИЕ, ПРАВИЛЬНЫЙ ТАЙМИНГ !
8 КРУГОВ АДА К 8 МАРТА !
ВОРКАУТ МОТИВАЦИЯ 2020 !BEAUTIFUL WORKOUT AND CALISTHENICS ON THE STREET !!
ВЫЗОВ ВОРКАУТЕРАМ ОТ ДЕНИСА ВОВКА ! ПОВТОРИ И ПЕРЕДАЙ ДРУГОМУ !
ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ/НЕСОКРУШИМЫЙ ВОИН !
СПОР НА 100$ ! 40Х40 ЗА 3 МИНУТЫ !
РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС:РУКОВОДСТВО ДЛЯ НОВИЧКА! ОСОБЕННОСТИ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ !
ТРЕНИРОВКА ПРЕССА НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ !!!!
1LvL-8LvL УРОВНИ СЛОЖНОСТИ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ! ПРОСТОЙ СПОСОБ ПРОВЕРИТЬ СВОИ НАВЫКИ ОТЖИМАНИЙ !
ТРЕНИРОВКА НОГ НА УЛИЦЕ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ПО ПРОТОКОЛУ ТАБАТА !
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВОРКАУТЕРА НА СПИНУ И ГРУДЬ/СУПЕРСЕТЫ /БЕЗ ЖЕЛЕЗА!!
WORKOUT ГРУДЬ И БИЦЕПС НА СПОРТПЛОЩАДКЕ !!!
ЧЕЛЛЕНДЖ НА БРУСЬЯХ! БРОСАЮ ВЫЗОВ ВСЕМ!
СТРАОЖАЙШАЯ техника подтягивания/максимальное количество повторений !!!
САМЫЕ ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БИЦЕПСА И ТРИЦЕПСА! РЕЗУЛЬТАТИВНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК !
БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ВОРКАУТЕРА С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ !!!
ВЫХОД СИЛОЙ 1LvL - 8LvL КАКОЙ У ТЕБЯ ?
ВЫХОД СИЛОЙ/ОБУЧАЛКА/ВЫХОД НА 2 РУКИ
ФИЗИЧЕСКИЙ НОРМАТИВ ЗЕЛЕНЫХ БЕРЕТОВ АРМИИ США! ПРОБУЮ СДАТЬ НА ЗЕЛЕНЫЙ БЕРЕТ !